脾虛之證應避免的食物 應避免的食物。具有養脾益氣、醒脾開胃、消食的食物，如粳米、秈米、鍋巴（燒鍋）、薏米、熟藕、玉米、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、芡實、龍眼、人參果、香菇等。忌食：性寒易傷脾的食物，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、生菜、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、燕麥等。味道厚重、油膩的食物，容易阻礙脾臟的運化能力，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。
脾虛的食物療法
發布於 2022-12-06 12:03
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脾腎陽虛的人適合吃以下食物：
1、性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
2、陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。
3、陽虛洩瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
脾腎陽虛的人忌食食物：
1、陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可
發布於 2024-04-29 03:36
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脾虛嘔吐證見飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質淡，苔薄白，脈濡弱。脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致，治宜健脾和胃止嘔，方選香砂六君子湯加減。
脾虛洩瀉證見大便時溏時瀉，遷延反覆，完谷不化，飲食減少，食後脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。脾虛洩瀉由脾虛失運，溼注腸道所致，治宜健脾滲溼止瀉，方選參
發布於 2022-10-08 06:34
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馬鈴薯(洋芋、土豆、山藥蛋)味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
山藥味甘、性平，
發布於 2024-08-12 11:44
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1.舌苔出現變化。舌頭可以說是脾的”晴雨表“了。日常生活中，健康的舌頭應該呈紅色，看上去很潤澤。舌頭的結構中，表面有一層舌苔，薄而且乾淨。如果舌頭邊緣已出現齒痕的話，那說明身體的機能尤其是脾已經出現問題了。所以，大家可以觀察一下自己的舌頭是否有類似的情況。
2.長期食慾不振。如果溼氣進入人體內的話，就很容易出現傷脾的情況。而在人體中，脾的主要功能是消化以及吸收食物中的營養。然後將這些營養轉變成可
發布於 2024-04-24 23:55
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脾虛是中醫概念。具體說到能導致脾虛的原因：例如，牙齒鬆動，脫落，味覺減退，胃腸道平滑肌開始萎縮，彈性減低，蠕動變慢，食物在胃腸道中消化速度減慢，易於滯留；同時，胃腸道內的表面的枯膜逐漸變薄，消化腺也逐漸萎縮，消化液分泌減少，對事物的分解能力降低。由於這些生理的變化，就造成了中老年人的脾胃逐漸衰弱，消化功能下降，從而發生了上述的種種不適。加之有些中老年人，年輕時過於勞累，或飲食上未注意調理，日久損
發布於 2022-12-27 04:45
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概述
如果平時不注意身體保健可能會引起，身體過於虛弱的現象，對患者的日常生活也會產生很大的影響，但有的患者如果出現了脾虛，或者出現了腎虛的症狀，都可能會引起頭暈耳鳴的症狀，也可能會導致患者出現精神過度緊張和疲憊的現象，脾虛腎虛的治療方法比較多，可以選擇口服中藥的方法來進行調養，也可以選擇使用食療的方法，或者適當鍛鍊身體的方法來進行護理，效果都是比較好的。
步驟/方法：
1、
脾虛腎虛的調理方
發布於 2024-05-24 01:53
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概述
如果出現了脾虛和腎虛的症狀，可能會導致患者出現了身體免疫力低下，或者出現身體乏力的現象，也可能會導致患者出現精神不振的症狀，治療可以選用藥物治療或者食療的方法來進行養生保健，平時多注意合理的身體緩解，避免出現嚴重的併發症，脾虛腎虛的患者應該多注意合理的身體保健，健康可以選擇使用食療或者物理治療的方法來提高人體免疫力。
步驟/方法：
1、
脾虛腎虛的患者的治療方法是非常多的，也可以選擇使
發布於 2024-05-24 10:57
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疲勞感，乏力，腹脹。舌邊齒痕，面色黃，多夢。你是一個比較典型的脾虛病證，脾虛，為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調.勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
發布於 2022-10-16 18:28
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脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運化，統血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。人體出生後，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養，故稱脾為“後天之本”。其與胃、肉、唇、口等構成脾系統。素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調，藥、食損脾或慢性腎病患者溼邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可
發布於 2024-01-17 18:45
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概述
腎虛的誘發因素是非常多的，對患者的日常生活也會產生不同程度影響的，也可能會導致患者出現的緊張和焦慮的現象，甚至會引起患者出現的精神緊張和身體乏力的症狀，一般都是由於不良的生活習慣導致的這些現象，所以應該及時進行治療，患者如果出現了脾虛腎虛的症狀，也可以選擇使用食療的方法，或者是物理治療的方法來進行調養，效果都是比較好的。
步驟/方法：
1、
脾虛腎虛的治療方法比較多，平時應該多注意合理
發布於 2023-10-25 12:13
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我有感情潔癖和我熟不容易
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