生活中大家對乳腺增生應該是不陌生的，因為這種疾病大多發生在女性的身上，所以給她們的身體健康與生活造成了一定的困擾，那麼大家知道乳腺增生應該怎麼進行自我檢查嗎?下面我們就來看看專家給我們講述的：
乳腺增生自我檢查的方面
乳房疼痛： 經常感覺自己的乳房脹痛或刺痛，多偏重一側，尤其在月經前期更為嚴重。
乳房腫塊： 摸到自己的乳房出現腫塊，形狀有片塊狀、結節狀、條索狀或者顆粒狀，在月經期變得又大又硬，月經結束後便會縮小。
乳頭溢液： 你的內衣上有乳汁樣或淡黃色漿液性溢液的痕跡。
月經失調： 月經週期不穩定，量少或色淡，痛經狀況很嚴重。
情緒不穩： 總是心情不佳，心煩易怒，尤其是生氣、精神緊張或勞累後情緒波動更大。
胸悶噯氣： 時常覺得自己的胸口很悶，有一點憋氣的感覺;要不就是抑制不住地打嗝;
乏力： 一天工作結束之後，你總是反問自己：“也沒幹甚麼活，怎麼老是覺得累呢?”
以上介紹的乳房增生的自我檢測法，我想這個方法對於廣大的女性朋友來講是很關鍵的常識，瞭解了這些，你就可以自己做一下初步的判斷，自己是不是得了乳腺增生。
通過上面介紹，我們對於自我檢查乳腺增生的方法有多少的瞭解，當身體不適或者有疑問就要正規的醫院接受檢查治療，便於發現問題，得到及早的治療，讀病情的恢復有幫助，希望能幫助到你。
