一：首先是不要亂用藥。
很多愛美的女性一旦長了青春痘就著急去醫院買各式各樣的藥，其實這是不正確的，而且很多治療青春痘和皮膚問題的藥物是含有激素的，如果吃了含激素的藥物，那麼可能會導致青春痘更加的嚴重，與其吃藥還不如多吃一點水果，水果可以排毒養顏。
二：不要亂用化妝品。
要預防青春痘的發生，千萬不要隨意使用化妝品，特別是劣質的化妝品對皮膚的傷害更大，而且很多的化妝品中很有很多化學物質，容易引起青春痘和其他皮膚疾病，如果要化妝，切不可用油性的化妝品，臉上油性過多容易導致青春痘。
三：生活一定要規律。
平時要養成按時睡覺按時起床的習慣，不要當夜貓子很晚才睡，也不要日曬三杆才起床，正確的睡眠習慣是早睡早起，平時早上起來可以進行一下體育運動，多呼吸呼吸新鮮的空氣，還有就是要保持心情的愉悅，心情不好、焦慮也容易導致青春痘的發生。
四：在飲食方面。
很多食物是需要少吃的。長青春痘的人大都喜歡吃零食，很多零食都是屬於辛辣刺激類的食物，這些食物吃多了不僅沒營養，而且會導致很多皮膚問題，還有就是不要喝酒，不要吸菸，刺激食物比如蔥姜都是要少吃的，多吃一點蔬菜和清淡的食物。
