穴位按摩瘦臉具體手法：
1.從額頭到太陽穴，雙手來回按壓3~4次。
2.雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1~2次;之後再用螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複兩次。
3.用雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右來回3次。
4.用雙手掌由下向上輕撫頸部，從左右兩耳洞兩旁向上升，在頭頂交匯於一(百會穴)，用指尖輕按壓兩分鐘。
5.手指移至眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近髮際處輕按壓3分鐘，能促進面部新陳代謝。
6.沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發現一凹陷處(頰車穴)，它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。
7.最後將手放到喉斜下方肌膚的內側(天突穴)。按壓天突穴能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。
