發布於 2024-10-05 08:20

  1、找準最容易懷孕的時間。據科學家對一天受孕機率的研究發現,如果想懷孕的話,做愛的最佳時間是下午5-7時。研究發現,無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大,而在下午稍後的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。選擇最佳受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。

  2、備孕夫妻要保持良好心態。夫妻雙方的保持良好的、輕鬆的心理狀態,受孕期間不看恐怖影視,多在優美的自然環境中走走。需要注意的是,長期口服避孕藥的婦女至少應在停藥二個月後再受孕。

  3、備孕夫妻忌菸忌酒。受孕前三個月,男女雙方最好忌菸酒,營養狀態良好。按人體生理鍾推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時,此辦法應以女方為主,因為想男女都處於最佳狀態是非常不易的。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

  4、排卵期同房。如果是月經規律的女性,排卵日多在下次月經來臨的14天左右,把排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。卵子能存活1-2天,精子可維持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前後幾天裡同房,比較容易受孕。

  5、同房次數不宜過多。受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,否則會導致精子數量減少,質量降低,從而影響受孕。只有有規律地進行房事,才能保證精子的數量和質量,從而才有可能懷孕。

  6、使用易受孕的同房姿勢。如騎馬體位、後位式、背後體位等姿勢都屬於較為容易受孕的姿勢。採用這些體位,可以增加受孕的幾率。

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1、同房時採用甚麼樣的姿勢有助於受孕: 增加懷孕幾率有很多辦法,諸如測體溫計算排卵期等等,都已經為人熟悉,但是姿勢問題卻很少被討論到,其實這是缺乏經驗的新婚夫妻間一個常見的最令人疑惑的問題,做愛的姿勢,是不是真的會影響到受孕機會?如果沒有科學的觀念,許多未來準媽媽會為了“怎麼從身體裡流出來了”之類的疑問無端煩惱,如果再加上有個過於著急也同樣沒有多少經驗的未來準爸爸,常常會引起不必要的互相指責。
發布於 2024-10-25 07:30
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概述 經常在瑜伽館裡面上課,碰到這麼一位會員,他說他子宮脫垂,問我有沒有好的動作能夠幫助他,有利於子宮脫垂的恢復,那麼下面我們就大家介紹一下這個動作的具體做法。 步驟/方法: 1、 首先,我們要做的準備那就是,我們在練習的過程當中,要穿著寬鬆,方便運動的衣服。再準備一個墊子。 2、 好。現在,讓我們以瑜伽的基本站姿站到墊子上面,瑜伽的基本站姿,雙腿併攏,收緊我們的臀肌、腹肌,胸膛上提,雙肩
發布於 2022-10-18 15:51
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1、足療:因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射,足療可以幫助女性放鬆心情,緩解壓力,一些手法能刺激生殖系統,把重點放在腦下垂體反射,以平衡患者體內的激素。 2、針灸:中醫上說,健康由氣而定,氣是指一種在皮膚下活動的能量,包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處於混亂狀態時,人們就會感到不適,針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動,幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內激素
發布於 2023-02-18 16:50
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可以在排卵期同房試試,最好是在來月經後的第十天上醫院監測卵泡發育情況,若是卵泡發育很好則可以乘機同房。可在性交時改變體位,採取背後跪式,以便將精液射到陰道前穹窿處距離子宮頸口較近,儘量為精子能夠進入子宮內創造條件或性交時採用正常體位,待性交後女方即刻變為俯臥位,腹部墊上枕頭,靜臥30分鐘,以便能使精子順利地進入子宮頸口,這樣的方法都可以提高受孕率。如果還是沒有懷孕建議到醫院不孕不育科檢查。
發布於 2022-10-04 09:02
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首先如果長期不孕,就要去醫院進行檢查,看夫妻雙方是誰的問題,如果雙方都沒問題的話,就可以按照正常的方法進行性生活受孕了,一般在女性排卵的時候進行做愛最容易懷孕,但是最好不要太勤,兩三天一次,這樣可以保證精子的質量,有助於胎兒的正常健康。 其次就是在性高潮的時候最容易受孕了,所以這就需要夫妻雙方的共同努力,最好每次在做愛的時候營造一個良好的氛圍,而且要注重培養樂趣和享受性愛的過程,男性可以通過觸摸
發布於 2022-10-07 11:08
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(1)採取合適的性交體位。在排卵期,女方最好採取胸肘位(女方跪在床上,頭低臀高,胸部墊一棉被,兩手放在頭的前方作扶持,男方則跪於女方的後面),射精後20~30分鐘,女方再恢復臥位休息。如女方嫌這種體位累,也可改為男上位,女仰臥,射精後用枕頭將女方的臀部墊高,保留30分鐘後再將枕頭撤離。 (2)選擇排卵期性交。可採用基礎體溫協助監測排卵日期。每天早上6~7時,用體溫計測體溫,並用曲線記錄下來。月經
發布於 2024-08-15 14:16
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概述 可能有一些男性朋友會認為,女性在懷孕的時候是特別幸福的,因為在這個時期孕婦只要每天吃飯睡覺,其他的事情都不用操心。但是事實上,對於女性朋友而言,孕育新生命是件幸福又艱辛的過程。很多女性朋友在這個過程中,都會特別的疲憊,常常有吃不好睡不好的情況出現,而且還要擔心寶寶的健康狀況,那麼到底懷孕期間怎樣做生出的寶寶好帶? 步驟/方法: 1、 建議女性朋友在懷孕的過程中,一定要堅持喝湯,常見的湯
發布於 2023-11-27 22:41
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概述 懷孕期間最好應該有一個好的生活規律,可以使寶寶能夠健康的成長,平時應該多吃一些應季的蔬菜和水果,適當的吃一些豆製品或者奶製品,對健康也是非常好的,也可以選擇經常曬太陽的方法來有效的避免出現胎兒缺鈣的現象,女性在懷孕期間,如果想要做胎教最好應該有一個好的方式可以選擇使用,給寶寶講故事進行胎教,也可以通過經常聽音樂的方法進行胎教。 步驟/方法: 1、 很多女性都認為胎教可以使寶寶更加的聰明
發布於 2023-05-10 05:30
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當夫妻雙方決定要孩子以後,作為妻子,要努力調整自己的情緒,以一種積極、樂觀的心態面對生活。在準備懷孕的日子裡,要保持輕鬆愉快的心情,可以多參加一些有趣且有意義的活動,儘量減輕工作和生活所帶來的心理壓力。 要相信,只有你保持積極、樂觀、快樂的心情才會孕育一個同樣健康、樂觀、活潑的孩子;相反,如果你整日愁眉苦臉、憂慮重重,就有可能孕育一個同樣苦瓜臉的孩子。 另外,懷孕會使女性在體形、情緒、飲食、生活
發布於 2023-04-17 08:23
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餅乾在超市裡的走貨量挺大的,其實餅乾完全可以自己在家做,做餅乾的工具也可以是家中有的,比如微波爐、烤箱等等,自己在家做餅乾不難,可是對於不經常下廚房的人來說也需要學習。 材料: 黃油150g、砂糖140g、麵粉300g、蛋一個、杏仁碎1/4杯、可可粉一湯匙半,麵粉一湯匙 半、牛奶1湯匙 做法: 1、預熱爐溫180攝氏度 2、麵粉曬勻(基本上不結塊的麵粉都不存在這個必要) 3、黃油加糖打法至乳白色
發布於 2024-02-18 10:10
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