概述
小徐最近經常半夜醒來，之後很難入睡。在一段時間出現這樣的症狀之後，他選擇去醫院問診。醫生告知小徐，這是因為他長期都處於失眠這一種症狀，因此會影響到身體的循環系統。很多人都單純的把失眠定義為晚上睡不著，但是睡眠質量不好也是失眠的一種。睡眠質量差、入睡難等等都會導致身體虛弱、內分泌失調，甚至出現心臟病等症狀。那麼該如何治療失眠呢？
步驟/方法：
1、 要確定自己是哪種原因引起的失眠。失眠多是掛神經科的門診，但是如果是短期性因為沒有調過生物鐘而引起的失眠，建議讓身體自我修復。如果是因為神經衰弱引起的失眠，建議去醫院就診。
2、 掛完號之後要和醫生說明病情。病情說明主要包括：患病的時間、患病的原因、患病的症狀（比如說身體有哪些不適），在說明問題之後，可以根據醫生的診治結果來進行藥物治療或者是其他治療方式。
3、 採用藥物治療的一定要按照醫生的醫囑來進行。很多病人為了快點恢復健康就會自己偷偷加大藥劑劑量，但是因為失眠的治療藥物是跟腦部神經有關的，所以絕對不可以私自改變藥物劑量。
注意事項：
失眠的原因多是因為心理壓力過大引起的。對於失眠，我的建議是以身體自我調節為主，養成按時入睡的好習慣。如果依靠藥物，可以成藥物劑量遞減的方式治療。
