失眠症的危害是甚麼？
失眠症的危害是甚麼？
發布於 2024-03-31 21:13
共有3個回答
你停下來休息時別忘了別人還在奔跑
如果存在有長期嚴重的失眠，對患者最大的危害可能一方面是身體方面，心腦血管系統出現一些比較明顯的一些異常，比如心肌勞損，血壓的異常改變等。另外一方面就是對於患者的精神心理狀態和情緒狀態造成一定的負面影響。
回答於 2024-03-31 22:05
我想忘掉你，忘掉關於你的任何記憶
你好，失眠症主要是自己對睡眠質量和時間不滿意，如果嚴重失眠可能會引起身體的不適感，如倦怠，乏力，頭暈腦脹等，會對工作生活和情緒帶來一定程度的影響 如果覺得失眠對自己的生活和身體狀態造成了一定的影響。那需要做出適當的自我調整，保持一個規律的作息習慣，按時作息，不熬夜，適當增加一些有氧運動如慢跑游泳等，必要時可以尋求專業醫生幫助
回答於 2024-03-31 22:57
想回到曾經了，最初的最初，那時有你↗我狠幸福┉
你好，問題已查閱，主要是諮詢有關失眠危害的問題。對於短期失眠症來說，機體會自動調動身體自身調節機制來改善睡眠情況，比如連續幾天睡不好之後。睡眠會得到一些改善，另外日間也會表現的睏倦疲乏，身體想進入休息狀態。而長期慢性失眠，主要是對於人情緒方面的影響，人會變得容易焦慮不安，情緒不佳，煩躁等情緒。對於身體方面倒不會有明顯的影響，只是一些疲倦睏乏。注意力不集中的情況，如果睡眠改善了，這些症狀就會緩解。
回答於 2024-03-31 23:48
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提問者
想做最瞭解你的那個人，不充許別人更熟悉你
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