概述
在我們生活中很多的疾病都是非常可怕的，因為不光光是對我們的身體造成傷害，有的還會對我們的身心造成非常嚴重的影響，你像是抑鬱症就是非常常見的一種，現在許多因為生活或者工作壓力等原因都容易造成抑鬱症的發生，而一般的人可能不想使用西藥來治療，有的患者也會選擇一些偏方來治療，不過我們對於抑鬱症的治療，甚麼樣的方法是最好的哪？
步驟/方法：
1、 首先一個就是抑鬱症是可以治癒的，而症狀的控制和消除最主要依靠抗抑鬱物以及物理治療和心理調節。其中及早開展抗抑鬱物治療，按量按時服藥師非常關鍵的，這也是防止抑鬱病情進一步惡化關鍵。
2、 再有就是我們在抑鬱症過程中，可能會引起患者的心理不適，為防止抑鬱和焦慮情緒再度出現，最好向專業心理醫生求助。很大一部分抑鬱症患者都有精神心理因素的心結存在，心結不除的患者抑鬱情緒永遠也無法消除。
3、 還有就是對於抑鬱症患者，最好多看一些紓解心理的書籍，學會積極以及從容的看待一切事情，告訴自己活著就是最大的幸福，治療抑鬱症是為了讓自己活的更幸福，其他一切問題都是可以克服和解決的。
注意事項：
最後我們要說的是生活中儘量的去嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影以及電視或聽聽音樂等，可以參加不同形式和內容的社會活動都是非常不錯的。
