身邊常備潤手霜,在每次洗手後及時塗上它,可補充手部皮膚水分及養分。另外,選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊繃感覺及少許細紋,宜選用一些性質較溫和、含甘油、礦物質的潤手霜;如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況,則屬敏感乾性肌膚,宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手霜。
加強手部保暖,因為手裂經常是在秋天和冬天的時候發生,所以我們應該注意保暖,如帶保暖手套,或者手捧暖手寶,再或者自己手捂一杯熱水,保持溫度。
堅持用熱水泡手,因為手裂之後,手上皮膚缺乏水分,隨意泡手可以補充水分,促進血液循環,加速傷口癒合,另外還能得到放鬆,尤其對於上班族來說,必不可少。
嚴重的手裂會出現深裂口,出現流血,有痛感,影響生活學習等:如果皮膚已經開裂,可先用溫熱水浸泡患處10-20分鐘左右,然後塗抹七安堂手裂膏保養,然後輕輕按摩一會,有易於皮膚吸收,不僅能防止手指乾燥開裂,還能恢復並保持肌膚彈性,快的話第二天皸裂就會封口。一段時間手裂就能恢復正常。
多喝水,手裂的人多喝水能補充人體必需的水分,有益於新陳代謝,對皮膚保溼潤澤、養顏有好作用。能夠及時補充手上皮膚缺失的水分。防禦手裂。
增加營養,平時多吃一些營養食物,如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿蔔等。補充營養元素。