腰椎間盤突出是一種非常折磨人的疾病，相信大家都不想自己患上這種疾病。不過現實情況是好多上班族因為工作壓力很大，經常要坐在辦公桌前，最後患上了腰椎間盤突出症。那麼這種疾病到底該如何自我診斷呢?相信這是很多人都十分想了解的，接下來我們就一起認識一下腰椎間盤突出的自我診斷方法吧!
由於每個人的身體狀況不同,因此表現症狀也可能不同。腰椎間盤突出自我診斷時要注意兩側對比。患者患側抬腿遭受限制，並且明顯感覺到向小腿或足的放射痛即為陽性。有時抬高健肢而患側腿發生麻痛,系因患側神經受牽拉引起。還可通過做CT或MRI來確診,然後根據患者的情況進行針對性的選擇治療方法。
要進行腰椎間盤突出自我診斷，腰椎間盤突出患者首先就要知道一些症狀,且主要在腰部上面表現,例如在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。腰疼部位多位於下腰部偏一側,腿疼多為一側由臀部向遠端的放射性疼,可伴有麻木感。
部分患者會出現單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側,足背外側或內側疼痛或麻木,或疼痛和麻木同時存在。腰或腿疼痛,在臥床休息後多可緩解,下床活動一段時間後又出現疼痛，這些都是腰椎間盤突出自我診斷的一些依據。
腰椎間盤突出的自我診斷方法：
1、可以輕輕的咳嗽一聲或者數聲，看腰疼是否加重。
2、仰臥位，然後做起，觀察患者下肢是否可因疼痛而使膝關節屈曲。
3、仰臥位，自行或旁人用手輕輕觸後腰部、腰椎正中及兩側，檢查是否有明顯的壓縮。
4、仰臥位休息後，疼痛仍不能緩解;可嘗試在左側臥位、彎腰屈髖、屈膝時疼痛症狀能否緩解。
5、仰臥位，患側膝關節伸直，並將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。
大家知道腰椎間盤突出的自我診斷方法是有很多好處的，這下子如果懷疑自己得了腰椎間盤突出的話，就可以先使用這些方法先診斷一下。如果您使用這些方法都確定是腰椎間盤突出的話，估計就是這種疾病了，接下來您就要接受正規醫院的系統治療了。
