如何自我診斷出腰椎間盤突出

　　如何自我診斷出腰椎間盤突出?隨著生活壓力的增加，腰椎間盤突出的患者逐漸增加，給人們帶來了極大的痛苦。但是很多人都不是很瞭解這種疾病，以為腰椎疼痛只是暫時的，過一段時間就會自然好，這是錯誤的想法。接下來教大家如何自我診斷出腰椎間盤突出，大家可以試試哦。

　　1、可以輕輕的咳嗽一聲或者數聲，看腰疼是否加重。

　　2、仰臥位，自行或旁人用手輕輕觸後腰部、腰椎正中及兩側，檢查是否有明顯的壓縮。

　　3、仰臥位，患側膝關節伸直，並將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。

　　4、仰臥位，然後坐起，觀察患者下肢是否可因疼痛而使膝關節屈曲。

　　5、仰臥位休息後，疼痛仍不能緩解;可嘗試在左側臥位、彎腰屈髖、屈膝時疼痛症狀能否緩解。

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