概述
女性從心理結構上來看比男性的承受能力和敏感度都要高,而現在社會的許多因素都可能影響到女性的心理健康,那麼女性心理健康的三大殺手有哪些呢?
步驟/方法:
1、 經前綜合症。女性在月經來臨之前不僅身體上有不舒服的感覺,而且心理和情緒上更不舒服,容易暴躁和發脾氣,抑鬱和焦慮,全身無力、煩躁不安等症狀。
2、 產後抑鬱症。女性在懷孕之前和懷孕之後沒有做好心理方面的調整,容易出現不可接受面前已成的事實,對生活感到抱怨、失望等多種消極的情緒和心態。
3、 更年期綜合症。因為女性年齡的增大,女性的卵巢也開始衰減,機體內的雌性激素和孕激素正在減少和消失,女性生理上和心理上表現多疑心變重、記憶力減退、氣色不好等。
注意事項:
女性在以上這三種情況發生的時候,一定要注意做好調整的工作。