概述
每天都可以聽到出去工作的人說壓力好大的，其中這裡有很大的一部分的人都患有焦慮症的，而且他們的身體每天都在受焦慮症的迫害。可是他們卻沒有時間理會，但是我覺得適當的瞭解一些這些資料是對我們身體的負責，所以下面我和大家分享一下我的經驗。
步驟/方法：
1、 適當的焦慮症是對我們的人有好處的，因為可以激發我們努力工作的，但是如果過度或者是長期的患有焦慮症的話就會導致我們整天提心吊膽、心煩意亂、對外界事物失去興趣。
2、 如果嚴重的患者的話，可能會導致他們外界刺激容易做出驚恐的反應一般就會伴有睡眠的障礙，晚上很困，可是就是睡不著。
3、 而且長期這樣的話是會導致我們的內分泌出現問題的，比如：引起食慾不振，口乾，便秘或腹瀉，月經不調，性慾缺乏等這些症狀的。
