高三複習焦慮症怎麼辦
高三複習焦慮症怎麼辦
發布於 2024-04-08 16:40
共有4個回答
隱藏在我體內學霸的血液啊，我以學渣之名命令你
你好，高考壓力大很理解，學習要注重學習效率，不要太重視學習的結果，不然適得其反，認真對待學習不要有雜念才能取得好成績，功夫不負有心人，祝你學習進步
回答於 2024-04-08 18:40
欣喜過後的失落，你瞭解嗎？
嚴重的焦慮症是需要藥物治療的。服藥週期在半年到兩年。藥物治療會有一定的副作用。在服藥初期，有可能產生明顯的藥物反應。 學習壓力造成的輕中度焦慮。首先選擇自我調節和心理治療。適量的體育鍛煉，學會主動排解壓力。建議和心理醫生一對一的交流一下。根據自己的具體狀況，接受專業的心理指導。
回答於 2024-04-08 20:40
我只是想讓你知道我叫任森
現在離高考的時間還有不到七個多月了，對於高考的壓力，每一個高考經歷的人都會有這種焦慮的情緒反應 適當的焦慮情緒反應有利於提高自己的學習效率，但是過於頻繁的這種焦慮，得不得明顯的緩解？反而影響到你的正常的睡眠，具體的心慌，出汗等生理上的症狀就會適得其反了，我們這時候要按照既定的方式進行學習和生給放鬆下來
回答於 2024-04-08 22:40
你會不會突然想起我然後淚如泉湧發現你曾虧欠我太多
你好高三複習期間焦慮症，請儘快到正規醫院精神心理科檢查診斷，遵醫囑藥物治療，加上心理諮詢，另外加上自我調節 您好，您在高三複習期間壓力比較大，非常理解，您說的焦慮症是在正規醫院精神心理科檢查診斷的嗎？最好去正規醫院精神心理科檢查診斷，這一種藥物治療加上心理諮詢。自己要多加強運動有氧運動，可以緩解焦慮，加上多做放鬆訓練
回答於 2024-04-09 00:40
問了“高三複習焦慮症怎麼辦”的人還對以下問題感興趣
過往的幸福嘲笑著心中的疼痛，原來，世界上最痛的痛是離開
高三學生焦慮抑鬱引發右手哆嗦兩週，胸前區疼痛，頭暈頭疼噁心，周身不適。
發布於 2022-08-30 14:49
3個回答
祝福你，那個我一直深愛卻沒有在一起的人
本人從前年開始出現焦慮軀體症狀，心煩意亂，易怒敏感多疑，嚴重失眠入睡困難，亂經不規律！查激素六項，檢測結果，雌激素水平剛剛正常值。請問我是更年期綜合徵引起的症狀，還是焦慮症引起的？精神心理醫生診斷:焦慮症、睡眠障礙。服藥一年多，今年減藥減量幾乎大部分藥停了。最近幾天，好像焦慮症睡眠障礙又出現症狀了，估計是停藥後，復發了焦慮症。
發布於 2022-07-01 21:09
4個回答
