一、睡眠不足。焦慮常常會在我們睡夢中的時候還牽絆著我們，伴隨著惡夢頻發或者忽然間被驚醒，有的甚至容易打鼾。在醒來之後入睡更是困難，因此導致睡眠不足，身體虛弱。
二、急性焦慮。急性焦慮主要表現為心悸、心慌、呼吸困難、喉嚨堵塞、頭昏腦漲、四肢乏力。這些情況出現的時候，焦慮症患者會有瀕死感，這更增加了他們的恐懼和緊張，如此惡性循環，導致他們在焦慮的惡果中無法解脫。
三、神經系統障礙神經系統絮亂的患者檢查之後一般會發現有心率不整、盜汗、虛弱無力等，這些都是因為焦慮引起的。長時間的焦慮不僅大亂了我們生活的節奏，還可能引發高血壓、心血管疾病等。
四、抵抗力降低。嚴重的焦慮症患者經常會出現食慾不振的情況，時間已久，身體無法及時補充營養，加上焦慮帶來的神經系統和免疫系統功能混亂，感染上疾病是最容易發生的。
