如果孩子患上了慢性咽炎，日常就要注意飲食，少吃燒烤和膨化食品，多吃蔬菜水果、多喝水，保持大小便通暢;少給孩子喝飲料、少吃辛辣厚味，以減少對咽部的刺激，多吃清淡、具有酸、甘滋陰的食物。
1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
2、多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，此類食物有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。
3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4、經常飲用一些利咽生津的食療飲品，可用金銀花、青果、甘草、麥冬等代茶飲。以下兩例供參考：(1)綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。(2)百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。
5、日常可以多給孩子含服潤喉片、薄荷喉症片等。
另外，慢性咽炎治癒後，為鞏固療效以防再發，可多給孩子吃綠豆海帶湯。做法如下：取綠豆和海帶各1兩，白糖適量。將綠豆與海帶(切絲)放於鍋中，加水煮爛，後入白糖調味，讓孩子每天當茶喝。或者將西瓜切開取汁，頻頻當茶飲。既可清熱除煩，又能養陰潤燥。
