喝酒前吃甚麼好防醉

　　牛奶或酸奶:適量，於酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。

　　高濃度膳食纖維素片：酒前半小時服用(服用後需要飲足量白開水)，纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

　　維生素B和維生素C解酒：酒前半小時內服用，vbvc具有消化和分解酒精的作用

　　解酒茶解酒：酒前喝一杯解酒茶(是淡茶，濃茶是不能解酒的)，緩解酒後頭暈頭疼等酒後不適症狀。

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發布於 2024-09-16 13:34

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喝酒後吃甚麼好

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