黑豆怎麼吃最好

　　1、黑豆補腎

　　黑豆雪梨湯取黑豆30克，雪梨1～2個。將雪梨洗淨切片，黑豆洗淨，把二者放入鍋中，加適量水，先用旺火煮開後，轉小火燉至爛熟。每日食用兩次，連用1個月。

　　功效：此方對由肺腎陰虛引起的鬚髮早白、皮膚粗糙有一定功效。

　　2、黑豆豬尾湯

　　原料：黑豆(大半碗)，豬尾：一條，姜：3片，水：6碗

　　做法：

　　1. 豬尾洗淨，剔淨細毛，剁成小段，汆水撈起;

　　2. 黑豆洗淨，用乾鍋炒至皮裂，過清水瀝乾待用;

　　3. 煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，猛火煮沸，轉中小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。

　　功效：養血補腎，壯健筋骨。

黑豆怎麼吃最好相關文章

黑豆怎麼吃最好

【菜名】黑豆燜豬蹄【所屬菜系】浙江菜【特點】營養豐富,味道香醇【原料】原料：黑豆400克，豬蹄750克，豬耳125克，豬尾125克，豬皮75克，豬肥膘100克，番茄125克，蔥頭75克，大米250克。調料：食油75克，蒜煉油100克，精鹽、胡椒粉各適量【製作過程】 (1)將黑豆洗淨用水浸泡3小時左右;把豬蹄洗淨豎劈兩爿;豬耳、豬尾、豬皮、豬肥膘洗淨切成小塊，番茄洗淨切塊;蔥頭洗淨切末;

發布於 2023-02-15 17:59

0評論

黑豆怎麼吃最補腎

一、黑豆的補腎功效從中醫的角度上來講，我們古人實際上對黑豆，他很早就有一個甚麼認識呢?他認為黑豆是腎之補。這個黑色正好是我們腎的本色，這個養眼實際上是通過補腎。通過腎經的充盈來間接補充我們的肝血，是肝血得到滋養以後我們的眼睛就能眼明目俏。中醫認為人的肌膚，它的光澤潤澤是靠我們腎氣的滋養，腎氣的充盈，溫煦，靠腎經的滋潤。我們常吃黑豆既可以補充腎氣，也可以補充腎陰。中國吃網提醒，這樣子就可以使我們

發布於 2022-12-08 10:44

0評論

備孕吃黑豆好嗎

備孕吃黑豆是可以的，但是並沒有甚麼特別的功效，黑豆含有大量的維生素和礦物質，適量服用是可以的。其實在備孕期間，飲食方面強調的是均衡，並不是說甚麼食物好就要狂吃一頓，保證蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等的均衡攝入才是備孕期最好的選擇，如果是在醫院查明身體明確缺甚麼，就可以重點補充，不過一般懷孕大量需要的物質也是通過藥物來補充的，所以備孕吃黑豆不存在好不好，適量就行。

發布於 2023-02-15 18:19

0評論

孕婦吃綠芯黑豆好嗎

黑豆是很多美美們喜愛的美容食品之一，有長肌膚、益顏色、健體延年的功效，久食能使肌膚細白，還有很好的烏髮效果，被人們稱為“烏髮娘子”。那孕婦吃黑豆好不好呢?黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痺病、關節不利、癰腫瘡毒等問題有良好的防治作用。

發布於 2022-11-08 23:09

0評論

黑豆的吃法

煮黑豆材料黑豆200公克，金箔適量，鹽3公克，水800㏄，砂糖130公克，鮮美露27㏄。做法 1、將黑豆洗淨瀝乾水分，與煮汁放入鍋中同煮至滾沸後，放置一晚備用。 2、隔天再將作法2的黑豆加熱至滾沸後，改以小火續煮至黑豆變軟時，熄火自然放置一晚。 3、將作法3的黑豆盛入容器內，再以金箔裝飾即可。黑豆豆漿材料黑豆80克、白糖適量。做法 1、黑豆先洗淨，再用清水浸泡至少3個小時。 2、將

發布於 2024-01-09 16:15

0評論

黑豆怎麼吃治白髮

怎麼吃都有效果，打成豆漿吸收會好一點，白髮的原因，中醫學認為，一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。三是肝鬱脾溼：肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白髮。，白頭髮除了腎虧，還有可能是血熱導致的食療烏髮驗方將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次

發布於 2023-02-15 18:13

0評論

營養豐富的黑豆吃法

1、煮料豆法即與它藥同煮，明太醫劉俗德《增補內經拾遺方論》載"煮料豆藥方：老人服之能烏須黑髮，固齒明目。"此方用當歸12克，川芎、甘草、陳皮、白朮、白芍、菊花各3克，杜仲、炒黃芪各6克，牛膝、生地、熟地各12克，青鹽20克，首烏、枸杞子各25克，同黑豆煮透去藥，曬乾服豆。張石頑《本經逢原》述黑豆"入腎經血分，同青鹽、旱蓮草、何首烏蒸熟，但食黑豆則鬚髮不白，其補腎之功可知

發布於 2022-12-08 10:37

0評論

孕婦可以吃法制黑豆嗎

孕婦可以吃黑豆嗎?孕婦孕期吃黑豆好不好?答案是肯定的。孕婦是可以吃黑豆的。黑豆含很高的蛋白質，黑豆燉排骨食補有補氣血的功效，適合孕婦食用。黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痺病、關節不利、癰腫瘡毒等問題有良好的防治作用。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量

發布於 2023-08-09 20:03

0評論

醋泡黑豆的吃法

黑豆含有豐富的食物纖維，有助改善便秘，有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。其中的維他命B1及E可恢復體力和改善皮膚狀況，另外黑豆亦有減肥的作用，而且還有美容的功效。材料：黑豆100克，糙米醋300毫升(約兩星期的分量) 做法：1.黑豆放入平底鍋裡，加水，以中火將

發布於 2023-08-10 08:20

0評論

吃黑豆更容易懷孕嗎

黑豆，性平，味甘，營養價值極高，含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。對於性格不完全、心態不平衡、亦癲亦痴之人功效尤為顯著，對病後體弱者有良好的滋補作用。黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血明目之功能。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痺病、關節不利、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。李時珍在《本草綱目》

發布於 2024-03-03 20:05

0評論