孕婦可以吃黑豆嗎?孕婦孕期吃黑豆好不好?答案是肯定的。孕婦是可以吃黑豆的。
黑豆含很高的蛋白質,黑豆燉排骨食補有補氣血的功效,適合孕婦食用。
黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸,味甘性平,有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效,特別適合腎虛體弱的孕婦。經常食用黑豆,對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痺病、關節不利、癰腫瘡毒等問題有良好的防治作用。
黑豆含有豐富的維生素,其中E族和B族維生素含量最高。美容養顏的功效。
4常食黑豆可提供食物中的粗纖維,促進消化,防止便秘發生。
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黑豆含很高的蛋白質,黑豆燉排骨食補有補氣血的功效,適合孕婦食用。
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黑豆含有豐富的維生素,其中E族和B族維生素含量最高。美容養顏的功效。
4常食黑豆可提供食物中的粗纖維,促進消化,防止便秘發生。