孕婦可以吃法制黑豆嗎

　　孕婦可以吃黑豆嗎?孕婦孕期吃黑豆好不好?答案是肯定的。孕婦是可以吃黑豆的。

　　黑豆含很高的蛋白質，黑豆燉排骨食補有補氣血的功效，適合孕婦食用。

　　黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痺病、關節不利、癰腫瘡毒等問題有良好的防治作用。

　　黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高。美容養顏的功效。

　　4常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發生。

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發布於 2023-08-09 19:43

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