據有關研究表明，長期處於高壓力生活和工作的人比普通人更容易患上肝病。肝病的治療需要一個較長的過程，特別是肝炎患者要堅持及時就診，按療程規範用藥，不要隨意中斷治療。肝病講究三分治七分養，其實肝病患者特別要注意情緒的調節!
比如廚師就屬於高危人群的行列，他們通常處於油炸煙薰的工作環境，很容易成為脂肪肝患者，再加上長期站立作業，工作強度較大，春節就是他們一年中工作最為忙碌的高峰期。實驗證明，人體在臥床與站立時肝臟中血流量有明顯差別，長時間站立時肝臟血液灌流量比較低，人體在疲勞狀態時免疫力低下，因此，他們肝功能受損也就在情理之中。
如果在患肝病初期能有好的休息和調養，就能讓肝功能得到恢復，這點對於職場中忙碌一族也同樣適用，學會正確睡眠和減放慢節奏，是養肝護肝的第一步。
情緒調節是養肝一個重要方面
肝病患者要特別注意自己的情緒調節
肝病的治療需要一個較長的過程，肝炎患者要堅持及時就診，按療程規範用藥，不要隨意中斷治療。肝病講究三分治七分養，情緒調節是養肝的一個重要方面。例如，晨起迎接陽氣、踢踢腿、伸伸腰、舒展筋骨保持平和樂觀的心境，有助肝病早日康復。同時，通過食療養肝也能起到不錯的效果，例如，養肝首推薄荷、玫瑰花茶，因為芳香濃郁的食材有疏肝解鬱的功效，非常適合肝病患者食用。
綜上所述，不論是甚麼疾病，患者的情緒調節都非常的重要，肝病患者在這方面尤為突出，更為突出的是乙肝患者受社會不利因素、風俗習慣、家庭、自我心理作用等影響使其康復之路受阻，嚴重影響著治療進程;反過來講，情緒波動、抑鬱等也是肝病患者的一種病理表現，兩者是相互作用。中醫認為肝主疏洩，因而肝氣疏洩不暢，出現相應情緒變化，所以肝炎患者正確對待現實，對待自己，要有康復信心，周圍人群也要關心愛護病人，自己要適時調節自己的情緒。情緒正常，其病治癒一半，所以肝病患者注意自己的情緒，保護樂觀的人生態度，有利機體早日徹底清除肝炎病毒，徹底康復。
