發布於 2024-11-20 06:43

  生命體最大的能量是未來,年輕時腰力最強,年老後由於性氣、精力不足導致命門衰退,所以很多人開始產生腰痛,因為腰部連結人的尾椎到肛門,肛門又通到性系統,性氣足的時候,肛門那段直腸會一直產生熱量,可以讓肛門坐骨那附近的肌肉組織有氣力;反之若性氣衰弱,不只肛門排出的大便會開始稀軟又小條,腰部也比較沒有氣力,一提重物就容易閃到,神經受到壓迫就容易產生腰痛、椎間盤突出、坐骨神經痛等問題。

  關節也跟生理能量有絕對關係,關節在中醫代表腎氣,年輕時精氣旺盛,所以關節的力量跟彈性都很好,可以跑跳自如,人也會很有活力,因此若關節很強壯,就能夠一直順利散發熱量,保持充足元氣。

  然而當命門逐漸衰退,關節散發熱量的能力不足,遇到外在的冷風、潮溼等寒氣侵入,神經組織缺乏熱量可抵抗,使得寒氣進駐在裡面,組織液會變得凝結、黏稠,李深浦強調,人體體液若呈現液化而不是氣化,就會導致循環困難、擴散熱量不夠好,再去運動就容易受傷,一旦受傷又受風寒,惡性循環久了就成為風溼。

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腰肌勞損最直接的成因是血液不流通,造成身體內的排洩物無法通過血液循環排出,導致發生病變。現在腰肌勞損的患者呈現年輕化的趨勢,精神壓力大也是致病的重要原因。 鄭主任說,平時最好每隔一個小時站起來一會,讓血液流通。多注意戶外運動,平時也要多彎彎腰,下下腰,加強腰背肌及脊椎間韌帶的鍛鍊和保護,但是在一些體育運動或搬抬重物前要做好準備活動,熱熱身,以避免突然用力使腰部扭傷。多參加一些傳統的健身方法比如太
發布於 2023-01-31 05:14
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腰肌勞損不可小視,得不到及時治療可嚴重影響患者的工作和學習。老師、會計、司機、白領,還有不少熱衷於電腦遊戲的學生都容易患上腰肌勞損。當腰部產生疼痛感,讓你彎腰、後仰,都覺得不太順暢的時候,就是腰肌勞損的警示信號了。此時這種疼痛已經達到了疾病的狀態,有了病理基礎,但相對容易治療,及時向醫生諮詢檢查腰肌勞損,即可治癒,但不能隨意通過藥物自行治療。 腰肌勞損最直接的成因是血液不流通,造成身體內的排洩物
發布於 2023-02-07 10:43
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空抓:雙手在空中反覆抓捏,不僅能使手靈活,而且能改善上半身的血液循環,還可祛肩部痠痛、頸椎病和偏頭痛,尤以對肩周炎的效果更為明顯。 梳頭:用木梳從前額至頭頂部向後部梳刷,逐漸加快。梳時不要用力過猛以防劃破皮膚。這樣可刺激頭皮神經末梢和頭部穴位,促進局部血液循環,達到消除疲勞、強身和促進頭髮生長的效果,對腦力勞動者尤為重要。 練眼:用眼工作時每隔半小時,遠望窗外1分鐘,再以緊眨雙眼數次的方式休
發布於 2023-11-18 10:36
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1、避免連續坐姿超過2小時。雖然白領的工作是以坐姿為主,但是,並不是不可以控制的,而是因為白領們沒有意識到對健康的危害,因而容易忽略自我的調節,只要白領們坐2小時後能夠主動的站起來活動一下,這樣就可以改善對腿部的壓力,有利於促進血液循環,就不會出現腫脹的情況了。 2、多喝水。白領們忙起來,往往會忽略主動站起來活動,導致坐姿的時間過長,對腿部壓力過大,如果能夠養成經常喝水的習慣,就可以被動的讓白領
發布於 2024-10-19 03:52
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對於坐骨神經痛主要的症狀就是會出現一系列的疼痛感,主要疼痛的部位就是在大腿和小腿部位,還有就是自己的臀部,疼痛感出現在單側,在晚上的時候,這種疼痛感會加重,咳嗽的時候也會加重。 2坐骨神經痛主要是分為原發性和繼發性兩種的,前一種是因為坐骨神經炎導致的病情,後一種是因為腰椎間盤突出症導致的,急性的坐骨神經痛的發病情況是下背部疼痛和腰部僵硬的情況,疼痛感很強烈。 3坐骨神經痛多為間歇性鈍痛的情況,疼
發布於 2022-10-18 14:09
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1.影像學檢查具有重要地位,包括腰骶椎、骶髂關節X線片,脊柱MRI,脊髓造影加CT,除臨床的盆腔物理診斷外可做盆腔的CT或MRI。 2.電生理檢查: ①椎旁肌的EMG可以協助鑑別根性坐骨神經痛及遠端病變。 ②股二頭肌短頭的EMG可協助鑑別坐骨神經外側與腓總神經病。 ③有骨盆或股骨骨折的病人難於進行常規體檢,EMG可協助評價神經功能。 ④股神經及腓總神經運動神經傳導速度及F波可能有異常,坐骨神經傳
發布於 2023-09-05 05:22
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坐骨神經痛是一種習慣病,或者說職業病,往往那些經常用到腰力,或者經常坐著的人容易得這個病,就像使用機器的某個部件,該部件就容易損壞一樣。所以想要改善坐骨神經痛的辦法最根本的還是要調整你的生活習慣,下面是幾個需要調整的地方: 病情發作期不能睡軟床:醫生的建議是睡硬板床,這樣有助於脊柱復歸正確的姿勢,使脊柱壓迫神經造成的坐骨神經痛得到緩解。 不能穿高跟鞋:坐骨神經痛患者最好穿負跟鞋,顧名思義就是腳跟
發布於 2024-11-20 06:15
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長時間的保持一種姿勢(如久坐,特別是向前傾斜坐,或者躺在床或沙發內看電視)會導致脊柱周圍的肌肉、韌帶和脊柱關節及其周圍的軟組織長時間保持在一種拉伸狀態,增加了椎旁軟組織、椎間盤及椎間關節的負擔,長時間的超負荷會導致軟組織的損傷。就像橡皮筋一直處於一種持續不變的拉伸狀態,橡皮筋就不能完全回縮,不能恢復其彈性及力量。肌肉、韌帶及其他軟組織就像橡皮筋。如果長時間一種不正確的姿勢,就會導致軟組織的彈性及
發布於 2023-03-13 20:56
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坐骨神經由L4-5和S1-3神經組成。是由腰叢的腰骶幹及骶叢分支組成的人體最長、最粗的下肢神經。其組成成分在椎管內為神經根,出椎管後合成2cm寬的神經幹,經梨狀肌下緣出骨盆,位於臀大肌深層、股方肌淺層,經大轉子和坐骨結節之間在大腿後面下行,然後分支成脛神經和腓總神經。 坐骨神經按病變部位通常分為根性坐骨神經痛和乾性坐骨神經痛。 1、根性坐骨神經痛:病變位於椎管內,包括腰椎間盤突出症、椎管內原發腫
發布於 2022-12-23 00:24
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1.一般症狀(1)疼痛主要限於坐骨神經分佈區,大腿後部、小腿後外側和足部,疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢;腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位於神經根時,椎管內壓力增加(咳嗽、用力)時疼痛加重。(2)肌力減退的程度可因病因、病變部位、損害的程度不同差異很大,可有坐骨神經支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓。(3)可有或無坐骨切跡處坐骨神經幹的壓痛。(4)有坐骨神經牽拉徵,Lasegue徵及其等位徵陽性,此徵的
發布於 2022-09-30 23:48
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