1、平時多進行體育鍛煉，強壯的身體是男性堅強的後盾，多進行有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起坐、俯臥撐和力量鍛鍊；
2、注意飲食調節，控制體重，少抽菸喝酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海帶、松花江、麥芽油、堅果和種子，一天一根香蕉；
3、還有就是手淫。其實手淫本身沒有對錯之分，要看你的頻率，太頻繁就不好了，會影響性生活
3、還有就是手淫。
如何控制早洩的發生
發布於 2022-12-09 04:45
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(1)夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，瞭解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之後亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。
(2)避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，
發布於 2024-05-05 13:08
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1如果自己有手淫習慣的話，還要戒除，同時也要減少性生活的次數。
2倘若有飲酒習慣，也要戒酒，同時在戒酒的時候還要切記禁食辛辣刺激性的食物，多吃一些海鮮和豆製品等等。
3為了能夠增強自己的體質，還要多加做鍛鍊，比如說跑步和經常做俯臥撐等等。
4不要經常想著黃色書刊和黃色錄影帶,同時還要減少男女身體各部位的接觸。
發布於 2022-12-14 07:28
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(1)夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，瞭解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之後亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。
(2)避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，
發布於 2024-07-31 06:04
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l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
3、注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
4、禁止自慰，節制房
發布於 2024-10-10 11:22
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一、洩的按摩治療原則是：益腎固精。按摩時宜衣著寬鬆，全身放鬆，思想集中，排除雜念，呼吸自然，不能屏氣。其自我按摩的基本治法如下：
1.腹部操作：取仰臥位，先用右(或左)掌根揉神闕穴，以臍下有溫熱感為度。再用掌摩法摩小腹部，時間約5分鐘。然後用拇指按揉氣海、關元、中極穴各1～2分鐘。
2.腰骶部操作：取坐位，先用兩掌同時按揉兩側腰骶部，時間約5分鐘。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1～2分鐘。然後用
發布於 2022-12-14 07:45
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控制射精方法一、在進行早洩控制射精訓練時，練習時間只要雙方都高興，男方勃起也沒問題，最好每週練習3次以上。關鍵是不要強迫自己勃起，如果勃起有困難就減少訓練次數，如改為每週2次。具體訓練計劃將在後面陸續介紹。
控制射精方法二、早洩患者在訓練中要保持注意力集中，注意力集中在陰莖和陰囊上，感受其腫脹、充實、激動或其他感覺，這樣他就不再操心或畏懼射精過快，伴侶失望，伴侶是否樂意幫助你練習等問題。一旦他的
發布於 2024-08-23 20:58
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概述
陽痿是男性常見的一種性功能障礙，陽痿疾病嚴重的影響到了患者的幸福生活，妻子的抱怨大大的降低了男性的自信心，他們的心理上也蒙上了一層陰影，工作沒有精神，愛亂髮脾氣，生活中也沒有激情，不願意積極的參加活動，正常的工作和生活受到了一定的影響，導致了很多男性的自卑心理，讓他們承受著巨大的心理壓力，所以這種情況下對男性的身體恢復是非常不利的，今天我們來分享男性陽痿早洩發生的具體原因。
步驟/方法：
發布於 2023-05-19 21:31
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概述
預防腦血管病需要建立良好的生活工作習慣，克服不良嗜好，工作時應注意勞逸結合，避免長時間過度用腦；飲食以清淡，低膽固醇的食物為主。怎樣飲食可以控制腦血管疾病的發病率呢，分享給大家
步驟/方法：
1、
多吃新鮮蔬菜、水果。蔬菜水果含有豐富的維生素，特別是維生素C、胡蘿蔔素和礦物質鈣、磷、鉀、鎂等以及較多的膳食纖維。鉀能維持體內滲透壓的平衡，參與酶系統的活動，對腦血管起保護作用
2、
適量
發布於 2024-01-17 05:32
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(1)有手淫史：有些人有過度手淫史，雖然手淫本身並不會直接引起早洩，但由於長期手淫時怕被父母或同宿舍夥伴發現，總想盡快結束，於是養成匆忙射精的習慣。(2)婚前性行為：有些青年婚前發生性行為，由於緊張，興奮來得快，匆忙射精，婚後難以改變已經建立的射精方式。(3)器質性原因：器質性原因造成的早洩常伴有不同程度的陽痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮繫帶過短等均可發生早洩。
發布於 2023-03-04 01:08
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1意外懷孕在現在社會是很普遍的想象，一般有過性經歷的女性都有可能經歷，藥物流產應該算是比較普遍的一種方法，但是藥流能不能避免不完全的流產並不一定就能很肯定的保障，這是任何人都不能決定的。
2藥物流產不完全引起宮腔殘留了必須要做清宮手術，不然會對卵巢造成傷害甚至是影響以後的生育能力，引起流產不完全的原因也有很多，比如說宮頸炎症，胎兒體積過大，子宮口比較小不利於殘留物排除等等。
3如果決定使用藥物流
發布於 2023-06-06 09:47
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有些人看起來簡單，但有些人真的很簡單
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我和老婆同房時總是無法控制射精，性生活時間太短了，有點尷尬，又比較苦惱。男性為甚麼會發生早洩？
我覺得我的身心健康受到了影響，不僅出現了早洩，而且無法勃起，出現了陽痿。如果早洩和陽痿同時發生，我可以做甚麼？
早洩，每次半分鐘不到，鬼頭敏感射精感覺一點不受控制
早洩，射精快，沒辦法控制，每次都一樣，有甚麼辦法解決嗎？
思緒總是失控，我總是把劇情寫在腦海裡。只是一個追風的人的一句話、一個眼神、一個動作。我可以編造我們兩個之間的下一段對話。我希望我不要再去想這些事情了，因為一旦開始思考，我就無法控制，無法停止，持續20-30分鐘，無法集中注意力。我要專注於自己，我要擁有更好的未來。
長期手成癮不可控，精液變黃，導致早洩。 如果短時間內次數過多，腰部會痠痛發軟，導致前列腺增生。 我在男科看到過包皮現象。 如何治療和控制這些
你好，我想問一下我這邊的早洩情況。就是性生活特別敏感。每次都控制不住，1、2分鐘就不行了。這個病因為生活所迫，經常不在家也沒時間看。時間有好多年了。具體時間我記不清了。我也曾諮詢過。據說是嚴重的早洩。我想今年回老家那邊看看。現在請教五洲醫院的專家。敏感時間短，重度早洩得。
早洩，剛插入就射精，只想快速射精，無法控制，如何才能控制早洩，有甚麼藥物可以治療？
彎腰後不能立馬站直，早洩，龜頭敏感，不能控制射精，小便無力，偏黃，有白髮，少年白，腎虛，腰痠背痛
性愛時間只有三分鐘左右，該怎麼處理？
早洩，射精早，無法控制射精，不知甚麼原因