腰椎病是一種常見的骨科疾病。當人患了腰椎病之後，會嚴重生活進行。由於腰椎經常出現疼痛，導致工作不能正常進行。患了腰椎病，就需要及時治療，不然會引發更嚴重的骨病。不光治療，在生活中還要注意合理飲食。
應忌食助火食物，如生薑、白酒、香菜、南瓜、荔枝、龍眼、茴香、羊肉等;忌食腥羶食物，如黑魚、鯉魚、鯽魚、鱔淡菜、烏賊魚等，還應忌食高脂肪、油炸食物。
腰肌勞損患者除宜多食山楂、絲瓜、西瓜子、葵花子、芝麻、油菜、金橘餅等理氣、活血、通絡作用的食品外，應多食補骨壯腰的食物，如狗肉、羊肉、豬腰、蝦、核桃、栗子等，食品宜溫不宜冷，可少量飲低度酒或黃酒。
急性腰扭傷急性期宜食蔥白、橘子、柑、玫瑰花、螃蟹等活血祛瘀的食物;恢復期宜食肉類、蛋、奶類等富含營養的食物，以利受傷組織的癒合。禁忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、辣油、芥末、榨菜、韭菜、大蒜等，辛辣、刺激性食物可使炎症進一步擴展，使紅腫、疼痛加劇。
當人患了腰椎病之後，腰部會出現劇烈的疼痛，所以應該及時治療。由於這種病常出現於中老年人身上。因此，人到中年之後，要格外注意疾病的預防，要儘量在工作中少使用腰部，這樣才能避免引發腰椎病。
