1、失眠引起健忘
很多時候患發生失眠的朋友就會忘記自己的想要做的事情，有時候也會忘記自己存檔的東西。失眠引起的危害常見的可能就是健忘了，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、失眠引起衰老
長期的休息不好就會導致患者的身體出現異常，尤其是會發生皮膚暗淡，也會加快衰老。現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、失眠引起肥胖
想要減肥的朋友就要是多睡覺了，假如是經常的失眠也會導致肥胖的發生，影響形象。一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。
4、失眠還會引發其他疾病
專家指出，失眠引起的危害中為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年痴呆、更年期綜合症以及抑鬱、焦慮障礙等。
5、失眠引起精神不振
失眠症患者常見的症狀就是注意力不集中的的情況，還會出現精神不振的情況，還會產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒。大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，失眠往往導致白天緊張易怒、與周圍人群相處不融洽等。
