飲食不當
有些男性喜食高脂肪食物，導致膽固醇和甘油三酯水平升高，出現肥胖、高血壓、糖尿病等疾病，還容易導致陰莖血管病變。而過食生冷，則易損傷脾腸，導致吸收營養不良，出現消瘦、身體疲乏，影響性慾和射精時間，出現早洩。
作息無規律
越來越多的男性不按時作息，起居失去規律，忙亂緊張，易出現精神萎靡不振、頭昏腦漲、思維遲鈍，久之可發生性神經衰弱等病，性功能也會受到影響，容易出現早洩。
過度疲勞
現代人經常工作休息失度。如過度勞作，易耗傷氣血;長期久坐，不運動，體質會下降。過度疲勞或過度安逸都可導致疾病的發生，影響性功能。
情志內傷
精神因素，如喜、怒、憂、思、悲、恐、驚都可導致性功能障礙。例如有的年輕男性偶有幾次不理想的性生活，就擔心或害怕房事失敗，產生巨大的心理壓力，導致射精時間過短。部分男性因過度緊張、悲痛、憂愁和抑鬱而導致性慾低下，發生早洩。
房事無規律
沒有節制的性生活易導致性疲乏，出現精神萎靡不振、頭昏目眩、腰痠腿軟等症狀。而性生活太少亦不利於性腺的排洩，還影響夫妻感情。一般來說性生活次數沒有明確規定，以身體舒適為度。
