孩子頸痛的治療方法有甚麼？

　　患者：我兒子15歲，在去年7月份開始時後背（脊柱）痛，之後痛點上移到頸椎處（在肩膀附近處），一個月後又上移到枕部處，為持續性痠痛，喜歡向後仰頭和用手壓迫頭頂，在11月份去醫院看大夫，做風溼因子和頸部雙斜位片無異常，大夫讓作頸部鍛鍊，可能孩子運動過度，出現症狀加重現象，那幾天必須臥床，休息一週後症狀減輕些後上學，每天三點回家做溫熱理療，又進行了16天的按摩（當時有些好轉，之後又如初），症狀無明顯的改善，現在脖子不喜歡一個姿勢（針灸過一次，因不能動，他強堅持了半個小時），而踢球、打籃球卻沒問題，躺著和做著時要經常梗頸並在枕部墊東西來尋找舒服的位置。現在的症狀是頸椎的枕部（頸窩偏上）處持續性的說不出的難受（不是很痛但很難受），必須用手指壓痛處才行，上學也能堅持，臥床休息後症狀也無明顯減輕，患病以來經常去游泳，但有時他回來說游泳後反倒不舒服，整個的患病過程是，今天可能強些，明天可能差些，但總體上不見好轉（溫熱理療一直在做），最近又去醫院作頸部核磁也無異常，到現在大夫都沒有給予明確的診斷，就說孩子沒大事，注意姿勢和頸部鍛鍊，並調整心理。孩子很痛苦，幾乎是必須一直得用手指按著頸部與後腦交界處，這樣才好受些。
　　專家：您的孩子多是由於頸部過度勞損、長時間坐姿不正確，或受到寒冷刺激、運動損傷等原因造成目前的症狀。頸枕部的疼痛多是因為局部炎性刺激、肌肉水腫造成對枕大神經的卡壓、刺激所致。
　　建議：
　　1、行頸椎側位、寰樞椎張口位X線檢查。
　　2、可行中醫手法治療，配合中藥協同作用，療效確切。
　　3、針對進行頸椎功能鍛鍊，如：俯臥位“飛燕”鍛鍊。
　　具體操作如下：
　　a、患者取俯臥位，頭頸後仰，雙上肢後伸抬起，胸部抬離床面；同時，雙下肢伸直抬起。
　　b、15－20個/次，20－30秒/個，2－3遍/天。
　　c、慢起慢落，每個“飛燕”之間可休息3－5秒鐘。
　　4、改變不良坐姿。不要長時間一個固定姿勢。