睡眠不足，可造成免疫力的下降。這也是導致溼疣皰疹的因素之一，對處在溼疣皰疹治療階段的患者來說，免疫力下降就會加大病情復發的機率，不利於恢復。所以患溼疣皰疹後，儘量不熬夜，如果確實需要工作的晚些，也要及時補救，可以在中午的時候小憩片刻。
過量飲酒會消耗體內大量的維生素B族、維生素C，使身體的免疫力下降。免疫力不夠，易生病。溼疣皰疹患者要遠離，其他病患者同樣也應該遠離。
長期的壓力會引起免疫力的下降，醫學研究顯示，會導致自然殺手細胞的數量減少，殺手T細胞活動力變差，巨噬細胞的活性也會降低，從而導致疾病產生。因此，要預防溼疣皰疹，就要先放鬆壓力，讓自己身心都輕鬆起來。
常常使用抗生素的人，專家發現，免疫系統中的細胞激素(cytokines)含量較少，容易生病。大家在生活中不僅不要亂用抗生素，其他藥物也不可亂用，最好聽從醫師的安排。
不良習慣，導致人體免疫力下降，而免疫力是預防疾病的使者，也是醫生。所以不想得溼疣皰疹，最好提高免疫力。不要再對那些豐富的生活留戀。
