I.風溼病、骨質增生、坐骨神經痛--"腰突症 "的前世今生!
不知道在30歲以上的人的記憶中是否還有這樣一幅畫面：房屋的外牆、綠化樹、公交站臺，甚至街道的地面上都貼滿了各種小廣告，或文件處理，或醫療小廣告等等，這些都曾被斥為 "城市青苔"。而在 "城市苔蘚 "中，"城市苔蘚 "是指 "城市裡有很多小廣告"。
"腰突 "的診斷出現於CT和MRI在臨床上的廣泛使用，至今只有近20年的時間。在此之前，許多因 "腰痛 "到醫院就診的腰腿痛患者通常被告知 "風溼或骨質增生"，而 "腿痛 "一般被診斷為 "坐骨神經痛"。"坐骨神經痛"。這一點，我相信50歲以上的腰腿痛患者會有更深的理解。
二。腰椎間盤突出症 "的今生今世!
如上所述，CT和MRI在骨科的廣泛使用為檢測 "腰椎間盤突出症 "提供了最簡單、最直觀的方法。一方面，其直觀性使患者容易接受診斷的合理性。另一方面，腰椎突出可以是輕度的腰痛，也可以是嚴重的尿失禁和雙下肢 "癱瘓"。它可以是輕度的，也可以是重度的，這就為少數文化水平不高或醫德低下的醫生提供了足夠的空間，讓他們在治療方案上進退兩難。"我們要做的是，把我們的工作做好，把我們的工作做好，把我們的工作做好，把我們的工作做好，把我們的工作做好，把我們的工作做好。
應該說，從 "風溼、骨質增生、坐骨神經痛 "到 "腰突"，無疑是醫學的一大進步，對 "腰突 "引起的腰腿痛患者的治療也更加規範。腰突症導致的腰腿疼痛患者的治療更加規範，更有針對性，無數的患者從中受益。但同時，由於醫學認識的侷限性，我們不能永遠停留在 "腰突 "的層面上。提高認識，完善診斷，選擇更有針對性的治療方法，讓患者得到更合理的治療，應該是骨科、按摩、針灸、康復等相關科室的醫生和患者的最終目標。在這個過程中，患者也要儘可能地提高警惕，避免 "被腰斬"，以避免不必要的傷害。
我的背部和腿部有椎間盤突出症嗎？
發布於 2022-12-09 21:42
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腰椎間盤突出症高發人群一、以往腰椎間盤突出症常被認為與運動或勞動不當造成的腰椎間盤損傷密切相關，腰椎間盤突出症中老年為高發人群。然而，據某醫院近日對近一年收治的2000餘名腰間盤突出症患者進行的調查統計資料顯示。因靜坐不動而致腰椎、腰肌疾患的佔總數的50.6%，其中3/4為15至35歲的年輕人，腰間盤突出開始盯上年輕人。
腰椎間盤突出症高發人群二、在一家大型企業做計算機工作的28歲女青年王某，上
發布於 2023-10-20 09:47
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腰椎間盤突出，只要認真地做腰功操，每天做3次，堅持一段時間，腰椎間盤突出症極有可能康復。即使腰功能恢復到正常狀態，也要堅持天天做腰功操，至少每天做一次，並且保證不再勞動過度。這個腰功操，對骨關節炎、肩周炎及其他腰傷也有效。
腰功操的口訣是：一伸二抱三蹬腿，四屈五蹺六搖晃，七腰打床八揉腹，九應拽腳來幫忙。具體地說，就是以下的幾個方面。
“一伸”，就是平仰在床，鼓起小腹，雙腳跟同時後蹬;“二抱”，就
發布於 2024-12-29 20:53
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腰椎間盤突出症，是臨床上較為常見的腰部疾患之一。主要是因為在腰椎間盤各部分有不同程度的退行性改變後，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內，導致相鄰的組織，如脊神經根、脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛、一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。目前，腰椎間盤突出症患者越來越趨於年輕化，現在絕大多數中青年人群是因為不注意保養自身，缺少保健知識
發布於 2023-03-13 20:16
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概述
我們知道生活中那些特別勞累的人或者是經常站著的人都是非常容易患上這個椎間盤突出的疾病，這個疾病雖然不是甚麼特別嚴重的疾病，但是這個疾病一發作起來也是非常難受的，真的可以說是嚴重威脅著患者的身體健康，很多朋友對腰椎間盤突出症的症狀不瞭解，所以不能夠及早的發現和治療腰椎間盤突出症，這樣可以說是非常危險的，那麼這個疾病的治療方法有哪些？
步驟/方法：
1、
首先一個對於那些早期的患者來說我們
發布於 2023-07-27 03:57
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1.適應症：
A.病程短，症狀較輕B.疼痛症狀較重，但病程短且神經功能基本正常C.病程較長，但對工作生活影響較小，且神經功能基本正常D.雖病史較長，但以往非手術治療有效E.全身狀況差，無法耐受手術。
2.臥床休息：
可以有效減少椎間盤的壓力，從而減少神經根所收到的擠壓;還可以消除腰椎椎旁肌損傷，以及下床活動所帶來的神經根動態擠壓和刺激，有利於神經炎症的消退。
3.藥物治療：
包括神經營養，止痛，
發布於 2024-05-15 17:45
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方法一：拱動腰部。兩腿併攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然後收回。如此反覆15次。
方法二：捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做50次，力度以能忍受為宜。
方法三：退步行走。挺胸倒走，雙手自然前後擺動，步子宜大些，默數500步。晴天在戶外平地上走，雨天時可在室內走。
END
按摩法：
按摩法非常簡單，腰椎突出的那一節兩邊的肌肉一般比較僵硬
發布於 2024-05-15 17:52
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1、三七地黃瘦肉湯
原料：三七12克打碎，與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克。
做法：入沙鍋，加適量水，大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。功能活血化瘀，定痛。
功效：主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出症。
2、芡實粥
原料：芡實30-50克，粳米100-200克。
做法：將二者同放入鍋中，加水煮開後，改用小火熬。
功效：芡實性味甘平，能固腎澀精、健脾止瀉，適合中
發布於 2024-12-29 21:20
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(1)加強鍛鍊增強腰部肌肉。長期缺乏身體鍛鍊，腰部肌肉力量減弱，不利於保護椎間盤。例如在睡覺前將腰部和臀部反覆抬高呈弓狀，可以達到一定效果。
(2)避免持重新媽媽剛經歷生產，自己不要抬重物，動作不要過猛。拿東西時身體要靠近物體，避免閃腰。
(3)休息。充分的睡眠可幫助產婦恢復體力，恢復肌肉的彈性。不能搬動較重的物體，減少腰部受傷的機會。
(4)適當控制體重。大多數產婦產後體重都有明顯的增加，過於
發布於 2024-12-29 20:59
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腰椎間盤突出症由於發病率高，對生活質量和工作影響較大。治療腰椎間盤突出症的方法很多，不同的醫生可能給出截然不同的治療方法和建議。患者由於缺乏相關知識，在手術與非手術、微創與開放手術這方面，拿不定注意、甚至有的產生了許多焦慮的行為。尤其是不知道如何選擇醫院和醫生。患者看病是包括診斷、治療的一個綜合過程。診斷需要綜合各種檢查結果、患者的病情、醫生的判斷和治療過程。首先要做前期的各種影像檢查，對影像檢
發布於 2023-03-23 22:36
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1、外傷
對臨床病例的觀察表明，外傷是椎間盤突出的重要因素，特別是兒童與青少年的發病，與之密切相關。在脊柱輕度負荷和快速旋轉時，可引起纖維環的水平破裂，而壓應力主要使軟骨終板破裂(軟骨終板【譯】：椎體終板的中央仍為一薄層透明軟骨覆蓋，並終生存在，即為軟骨終板，上下軟骨終板與髓核和纖維環連接共同構成椎間盤)。亦有人認為，外傷只是引起椎間盤突出的誘因，原始病變在於無痛的髓核突入內層纖維環，而外傷使髓
發布於 2024-12-29 21:13
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不是所有的痛，都可以吶喊，不是所有的愛
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我最近老覺得腰痠、腰痛，有時候躺下很難起來，所以就去醫院拍了個片，說是腰椎間盤突出，醫生給我開了點藥，叫我去康復科治療，平時生活注意不要過度勞累，所以我想知道我該注意些甚麼。
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