要以功能鍛鍊和飲食調節為主。經常參加體育鍛煉，著重對腹肌進行鍛鍊，沒有體育器械者，可採取仰臥起坐的簡便方法，每日做三至五次，做累為止。
飲食要少食多餐，選擇易消化而富於營養的食物，餐後應臥床休息45分鐘至1小時，以減輕胃的負擔;減少站立時間，避免過度勞累。腹脹、噁心明顯者，可服用嗎丁啉、維生素B6以促進胃蠕動、增加胃的張力;食慾不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。
胃下垂在中醫屬於虛證，脾氣虛衰是根本的原因。治療以扶脾健胃為主，輔以體育鍛煉和飲食調養。
中醫治療如下：
a. 由於素體脾胃虛弱或飲食不節、過度勞累等引起脾氣虛衰，中氣下陷，治療以補中益氣丸健脾升提。
b. 若脾胃不和，升降失常，導致氣機不暢，表現為胃脘脹滿、噯氣後舒適，屬脾虛氣滯型，以健脾丸加香砂養胃丸健脾理氣和胃。
c. 脾氣虛不能正常運化水溼，溼聚為飲，水飲停留胃脘，可見胃脘痞脹、感覺胃中有水液晃盪、腸鳴作響，治以苓桂術甘湯健脾化飲。
此病西醫尚無較好的治療方法，用胃託繫於腹部，可緩解臨床症狀。中醫在這方面相對西醫有很多優勢，如中藥、推拿、針灸，可視病情輕重而確定方法。中醫將胃下垂分為中氣下陷型、脾胃陰虛型、脾腎陽虛型等。
