甲狀腺結節飲食注意甚麼

　　1、熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

　　2、蛋白質：可以增加蛋白質的量。

　　3、維生素：因為熱量提高，所以維生素B群需求也增加，要注意補充。

　　4、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量並減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。

　　5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香菸、酒。

　　正確的預防

　　1、甲狀腺結節患者宜多吃不辛辣刺激性的食物，如辣椒、辣椒油等。

　　2、每日保持做20-30分鐘有氧(戶外)運動，可提高心肺的耐力、增強身體素質，工作時不易疲勞。

　　3、甲狀腺結節患者每天宜早睡，有充足的睡眠。

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1、多吃一些容易消化、營養豐富的食物，攝入充足的脂肪和碳水化合物，高維生素，高蛋白飲食（肉類、蛋、牛奶等），需要木耳、核桃來增強我們的免疫力；2、宜吃得清淡，吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物；上海第十人民醫院普通外科錢明平3、宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。4、少吃海帶、藻類、海苔、海蜇、海鮮等含碘量

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1、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量並減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療食物中來源：海帶、海產為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五穀類、添加碘的食鹽中也有一些含量。 2、蛋白質：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。 3、熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。 4、避免刺激性食物：如茶、咖啡、香菸

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