維生素D的補充一定要適量。缺少維生素D會患佝僂病，多了又會中毒。複合維生素保健製劑中常含有維生素D，如果孩子長期服用多種複合維生素保健製劑，同時又補充維生素D製劑，就可能存在維生素D過量，如孩子每日服用維生素D2萬～5萬單位，1～3個月後就會發生維生素D中毒了。
維生素D中毒的表現有那些表現呢?兒童如果攝入過多的維生素D就會出現：厭食、噁心、嘔吐、頑固性便秘、腹痛、骨痛、尿頻、血尿、尿結石等症狀;有的還會出現精神不振、嗜睡、表情淡漠及幻覺等精神症狀。
如果發現孩子維生素D中毒，爸爸媽媽也不必太緊張，可以按照下述方法處理：如果中毒症狀較輕，立即停服各種維生素D製劑和鈣劑;若症狀嚴重，要送孩子去醫院觀察。
維生素D中毒的預後通常比較好，待中毒症狀完全消失後(一般需要1～3個月)，爸爸媽媽再在醫生的指導下給孩子服用預防量的維生素D，即每天400國際單位。
