發布於 2022-12-11 05:02

  含維生素A的食物,如常喝牛奶,多吃蛋黃、動物肝臟、胡蘿蔔、韭菜、空心菜、金針菜、莧菜、菠菜、青蒜、落葵等。
  含維生素Bl的食物,如全麥、豆芽、豌豆、花生、新鮮蔬菜、水果等。
  維生素B2豐富的食物有小米、大豆、酵母、豆瓣醬、綠葉蔬菜、動物肉類、肝、蛋、乳類等,宜多吃。
  維生素B6豐富的食物豆類、新鮮蔬菜,動物肝、腰子、瘦肉類及酵母等,要多吃。
  維生素C豐富的食物有新鮮蔬菜、水果,尤其是柿子椒、青蒜、蒜苗、油菜、野莧菜、山檀等,應多吃。
  由於患肝病時汁分泌受到障礙,對維生素K的吸收有一定的影響(特別是K1、K2),故應多供給菠菜、圓白菜、菜花、花生油等富含維生素K的食物。
  多吃上述食物雖可保證攝入充足的維生素,但是肝病能影響多種維生素的吸收與代謝,所以臨床上應密切觀察,必要時可用維生素製劑補充。

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概述 我們都知道牛皮癬是一種常見的皮膚病,而且這個病症沒甚麼具體年齡限制。一般說來它主要好發於患者頭皮、背部及四肢伸側等部位比較明顯。有關資料上說過這個病症的形成因素比較多,最常見的原因就是自身免疫力低下、微量元素的缺乏,身心壓力過大密切相關,所以患者要合理補充一些維生素對提高身體素質和緩解病情比較有效。現介紹一下目前補充哪些比較好。 步驟/方法: 1、 首先來說我們都知道牛皮癬的發生跟日常
發布於 2023-08-04 07:41
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概述 如果每天脫髮而且脫得很多,主要是由於缺少維生素和微量元素,由於平時的飲食不當,飲食不均衡,導致體內缺少各種微量元素時也是會引起脫髮的現象,因此在日常飲食當中應該要多補充維生素多吃有營養的食物,而且飲食要多樣化,避免微量元素的缺乏而導致脫髮,因此多補充維生素能夠避免脫髮的現象發生,那麼,脫髮補充哪種維生素呢?我們一起來了解一下吧。 步驟/方法: 1、 脫髮的患者要多補充維生素能夠防治脫髮
發布於 2023-02-10 02:35
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門診經常碰到家長對維生素D一知半解,有的從全球海淘來各種維生素D補充;有的聽別人說不需要,補多了也不好;有的說你看那誰誰誰,沒補維生素D不是長得也挺好的嗎;還有的對補充維生素D沒有概念,醫生提醒了就補幾天,吃一段就忘了。那麼,維生素D到底需不需要補充,補充多少合適呢?今天就跟各位家長一起討論一下:首先我們來了解一下,甚麼是維生素D?維生素D屬於脂溶性維生素。主要為維生素D3(膽骨化醇)和維生素D
發布於 2022-09-28 00:48
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發布於 2024-05-22 06:19
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1.一般治療:適當休息,肝炎症狀明顯期特別是有黃疽者應臥床休息,直至症狀和黃疸明顯消退方可起床活動,逐步增加活動量或延長活動時間,以活動後不覺疲乏為度。公道飲食,以流食為主,少量多餐,保證水分的供賜與利於利尿排黃,應補充維生素B族和維生素C,黃疸嚴重者留意維生素K的補充。避免飲酒、過度勞累和使用對肝臟有害的藥物,這是肝炎的治療方法。推薦閱讀:病毒性肝炎的護理方法 2.藥物治療:早期急性肝炎的治療
發布於 2024-01-19 00:19
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腳氣病,被稱為“現代富貴病”,這種因大量攝入精白米麵、少吃粗糧進而導致維生素B1缺乏而導致的疾病隨著生活水平的不斷好轉而增加。不要小看腳氣病,如果不能正確有效地預防和治療,它甚至可能導致生命危險。吃點甚麼能預防腳氣病呢?不妨每天吃一把葵花籽仁吧! 吃葵花籽仁有助補充維生素B1 維生素B1是B族維生素中的一種,它的主要生理功能是構成脫羧酶的輔酶,參加糖的代謝,如果人體體內維生素B1不足,將使丙酮酸
發布於 2023-12-27 17:07
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肝炎的保健原則 正確對待疾病、保持樂觀情緒,既不能悲觀失望,又不能放任不管,要樹立自己戰勝乙肝的信心。 合理飲食,適當的運動與休息。 預防各種感染。因乙肝患者免疫力低下,易引起感冒等其他感染,對乙肝的康復不利。在醫生指導下用藥,不要盲目用藥,以避免加重肝臟負擔保護肝臟。 定期複查肝功能及HBVDNA、B超等項目。 肝炎的保健因該宜吃甚麼食品 肝炎是一種常見的傳染病,一定要提高警惕,做到早發現、
發布於 2023-09-23 09:04
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得了肝炎需要注意的事項有很多,在飲食方面尤其重要,以下我就來為您介紹肝炎患者的飲食原則,希望對您好有大家都有所幫助。肝炎的飲食原則: 1、少量多餐,食易消化、少脂肪、低鹽食物; 2、不宜高蛋白飲食,因在蛋白質的代謝過程中會產生許多有害的毒素,會加重肝損傷; 3、以新鮮、天然、平衡飲食為主; 4、進食富含維生素的食品:維生素在物質代謝、轉化、合成過程中可作為輔基、輔酶,每天補充一定量的維生索有利於
發布於 2024-07-07 13:45
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概述 我最近總是感覺全身沒力氣,沒有食慾,眼睛模糊,總想睡覺,到醫院去檢查,也沒有發現甚麼,醫生說可能是缺乏維生素,給我開了21中金維他(維生素)服用,然後指導我在日常生活中通過食物的補充,我覺得還是有用,就推薦給大家吧。 步驟/方法: 1、 人體缺乏維生素A時刻引起夜盲症,含維生素A最多的食物要數動物肝;缺乏維生素B1又稱腳氣病,維生素B1主要來自穀類食物的表皮,長期食用加工過精的米或面易
發布於 2023-06-01 01:23
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維生素是所有人體組織必不可少的營養素,也是食物釋放能量的關鍵,參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝。因此,處於生長髮育階段的嬰兒更需要補充相應的維生素,特別是維生素b和維生素d。那嬰兒為甚麼要補充維生素d?一般嬰兒在出生前通過媽媽自身對維生素d的攝取量,在新生兒體內會貯備好所需的維生素d,所以通常情況下嬰兒前兩個月不用額外的去補充維生素d。不過也有一些情況比較特殊,可能會導致嬰兒出生不到2個月就出現維
發布於 2023-08-12 16:58
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