老年性痴呆症又稱阿爾茨海默病,是老年期痴呆的一種,也是腦的老化直接發展成為腦萎縮性精神障礙的一種疾病。多發在老年期(男性65歲以後,女性55歲以後),女性較男性為多見,如果在40~60歲發生,則稱為早老性痴呆或老年前期痴呆。
1.食物應新鮮,易消化,飲食要均衡,避免攝取過多的鹽、糖及動物脂肪。
一日攝取鹽量應控制在5克以下,蛋白質、食物纖維、維生素和礦物質微量元素等都要均衡攝取。
2.宜常食具有健脾補腎,健腦益智作用的食物,如山藥、枸杞子、蜂膠、胡桃肉、芝麻、蓮心、龍眼、栗子、榛子、花生、紅棗等。
3.避免過度喝酒、抽菸、生活有規律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦功能異常。
4.宜多食含纖維素的新鮮素菜和水果,少食辛辣助熱的食物,以保持大便暢通。
食療選方
1.靈芝20克,刺五茄15克,淫羊藿12克,沸水沖泡蓋燜5分鐘,代茶飲。有壯筋骨,強心力之效。適用於老年人健忘體衰。
2.枸杞子6克,五味子6克,白糖適量。枸杞子、五味子搗爛,沸水沖泡,加白糖,代茶頻飲。功效強身延年。常飲可延年益壽,益智強身。
3.黑芝麻25克(搗碎),大米100克,淘淨加水適量,煮粥,常食。適用於老年性痴呆肝腎不足。
4.核桃仁50克搗碎,大米100克,洗淨,加水適量,煮粥,時時食。適用於老年性痴呆腎精不足。
5.茯苓粉、芝麻各等分,研細炒熟,加適量蜂蜜,做糕,每塊重5克,每次服2塊,每日服2次。適用於老年性痴呆脾腎虧虛。
6.粳米100克,核桃仁25克,幹百合15克,黑芝麻20克。粳米淘淨,與核桃仁、幹百合、黑芝麻一齊放沙鍋內,加水,用小火煮粥,每日食適量。適用於老年性痴呆伴陰虛內熱,大便乾結。
7.胡桃肉30克,芡實30克,粳米50克,煮粥,每晚溫熱服。有補脾腎,填精益智之效。適用於老年性痴呆脾腎兩虛,智力日漸減退。
8.肉蓯蓉15克,羊腎1具,羚羊角屑15克,靈磁石20克,薏苡仁20克。
肉蓯蓉用酒洗去土,與羚羊角屑、靈磁石水煎取汁,再將羊腎去脂膜細切與薏苡仁放藥汁中煮粥,分數次食,每日1劑。適用於老年性痴呆身體虛弱,頭暈,耳鳴。