痤瘡的注意事項

　　⒈注意調節消化道功能，少吃動物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用溫水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗滌患處。

　　⒉不要用手摳或擠壓粉刺，不要使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素。

　　⒊禁用溴、碘類藥物。

　　⒋向患者解釋清楚痤瘡是青春期內分泌的變化，主要是因性激素的變化而產生的一種常見現象。治療可以減輕皮損，但很難完全消退，而隨內分泌變化可週期性加重或減輕。

　　⒌內服療法，可以服用複方痘立消去疤除印藥物

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發布於 2025-03-02 01:07

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痤瘡注意事項

1、潔面：保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痤瘡加重。針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去汙力，然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每

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晨起一杯水。晚上睡覺的時候會消耗掉很多水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態，晨起一杯水可以補充身體昨晚代謝失去的水份。另一方面，可以沖刷腸道，更有利於毒素的排出。而且，對於油性皮膚的人來說，早晨的第一杯水可以改善面部油光的局面，使水油達到一個相對平衡狀態，這樣才不容易使痘痘滋生。規律飲食，少食辛辣。飲食不規律，暴飲暴食也會加劇痘痘的發生，另外，飲食宜清淡，少吃辛辣油膩的食品及甜食，這

發布於 2024-04-20 08:02

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痤瘡日常注意事項

第一、調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。第三、保持精神愉快。長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。第四、千萬不要隨意用手擠壓青春痘，用手擠壓容易引起炎症擴散，加重病情甚至留下疤痕。第五、注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次

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結節性痤瘡的注意事項

1、堅持運動患結節性痤瘡的患者應堅持多做一些適當的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內有害物質的排出，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，而且出汗後要隨時進行擦拭，減少油脂在皮膚上的停留時間。 2、正確對待結節性痤瘡出現後，患者臉部會出現異樣感，所以會禁不住用手觸摸或擠壓。但是為了皮膚的長久健康建議患者不要用手經常觸摸已長出的粉刺，也不要用頭髮或粉底霜掩蓋，尤其要克服用手擠壓痤瘡的不良習慣

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青春痘痤瘡治療的注意事項

1.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。 3.最好不要留長髮，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 4.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 5.如果臉上已

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1、情緒保持樂觀愉快的情緒，避免過度焦慮和緊張，規律作息，保證充足的睡眠和良好的睡眠質量，儘量減少連續工作、開夜車的次數。 2、飲食由於痤瘡的生成受到皮脂腺代謝的影響，患者應注意控制油膩食品的攝入，尤其在晚餐時，儘量少吃糖類、澱粉類、油脂類，多吃蔬菜、水果。 3、通便調整消化道功能，保持大便通暢。養成每日大便的習慣，多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜、豆角、絲瓜、白菜等，還可通過喝酸奶改善腸道菌

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1、飲食：油榨性食品、糖類、脂肪類食品、刺激性食品及酒類要少吃，多吃蔬菜、水果及含纖維素的食品，防止大便乾燥。 2、放鬆精神，做到生活規律，避免過度緊張或疲勞引起內分泌紊亂。 3、不主張長期使用油性化妝品，因可阻塞毛孔產生。有的油脂對皮膚也會帶來刺激，如油酸、植物油(尤其是不純者)，一些美容性化妝品長期應用也會產生的。患痤瘡後有些人誤認為清洗多次會治痤瘡，實際清洗次數過多本身就可以產生痤瘡。有的

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1、飲食方面：少吃辣椒、糖、脂肪、海鮮。為保持大便通暢應多吃蔬菜、水果。 2、生活方面：要勞逸結合，少熬夜。少看電視，少上網，睡前不要把手機放在床頭。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、濃茶，可以喝牛奶。睡前適當鍛鍊，有助於睡眠。 3、化妝品方面：為揚長避短助美容，痤瘡患者可用化妝水、霜劑和乳劑等清洗臉面，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油劑和膏劑化妝品。經常使用帶有硫磺、甘油、氧化鉛、水楊酸、苯酚的

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