眩暈症患者該如何健康飲食
1、如果眩暈症由高脂血症引起，膳食中就要控制脂肪的攝入。
2、堅持低脂飲食，每天膳食中脂肪總量不超過50克，可採用豆油、玉米油、葵花油、菜油、芝麻油，每日用植物油量要在10毫升～15毫升。
3、堅持低膽固醇飲食，每日膽固醇量不超過300毫克，嚴格限制蛋黃、動物內臟、魚子、魷魚等食物。
4、眩暈症患者平時要注意選擇降脂食物，如大蒜、洋蔥、蘑菇、綠菜、綠豆、山楂、酸奶等食物。
5、眩暈症患者要避免飲酒，因為經常飲酒能抑制蛋白酶，並可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，促進血脂升高的同時，加重內耳淋巴的壓力，使內耳小動脈血流減緩，造成眩暈或加重眩暈。
6、辛辣刺激食物均屬禁忌，油膩難消化食物會助溼生痰、助火增眩，故應以清淡飲食為宜。
7、眩暈症患者在急性期內，每天食鹽控制在2g以內，食糖也不宜用得太多。
