1、冰糖燉梨：將鮮梨去皮，切開去核，加入適量的冰糖，放入鍋中，用水蒸軟，即可食用。
2.烘烤的橙子。用筷子在橙子底部中央打一個洞，塞些鹽，用鋁鉑紙包好，放入烤箱烤15-20分鐘，然後剝掉皮，趁熱吃。在這裡，我想告訴大家的是，如果你想讓自己的孩子也能享受到這樣的待遇，那麼你就必須要有一個好的學習環境。
3、川貝燉梨：用去皮去核的鮮梨加川貝粉2錢，放鍋里加水蒸軟，趁熱吃。
4、白蘿蔔糖水：將白蘿蔔切成1釐米大的丁，放入乾燥、乾淨的容器中，填入蜂蜜，蓋緊蓋子，浸漬3天左右將滲出的水與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出一點加溫水喝，止咳效果非常好。在此基礎上，我們還可以再做一些其他方面的工作，比如說："我們要把我們的產品做得更好"，"我們要把我們的產品做得更好"。
5、糖煮金桔：將金桔洗淨，用牙籤戳兩三個洞，加水淹沒煮開，加入冰糖，小火煮開，趁熱吃。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用。
6.不要吃糖果餅乾等甜食：那些寒涼、乾燥、容易上火的東西，如花生、瓜子、油炸的東西也要禁止。
7.多喝溫水：口中含著溫水，對咳嗽也有很好的效果。以上咳嗽食療每天數次，對孕婦、一般人（包括成人、兒童）都有效果，不妨一試。
