脊柱脊髓損傷的飲食保健

　　1、水果、蔬菜、豆類、糙米、全麥都蘊含豐富的纖維，脊髓損傷患者多吃這些食物使糞便柔軟，易於一排出，減少軟便劑的需要量。高纖食物一定要同時搭配每天3000毫升的水，才能有效達到健康飲食的要求。

　　2、喝水每天要喝足3000毫升的飲水，有助於脊髓損傷患者膀跳定時排空、維持乾淨，並預防泌尿道感染，亦有助於糞便的柔軟。水質一定要乾淨，如果不千淨，就應煮沸20分鐘，冷卻後再喝。

　　3、脊髓損傷患者可飲用適量的茶、咖啡或果汁以替代部份飲水。

　　4、牛奶提供蛋白質，每天適量飲用一些牛奶，有利於身體恢復。

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發布於 2023-01-27 14:47

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