概述
初為人父母的心情其實我們都能理解的，看著這個小傢伙剛一出生時候的樣子，就特別的開心，並且這個新生兒的一舉一動都牽動著爸爸媽媽的心，這個時候的小寶寶幾乎都是在睡夢中度過的，所以我們的小寶寶睡得多或者寶寶睡得少都有可能會對寶寶的生長髮育帶來影響，我們知道這個充足的睡眠，可以讓寶寶注意力集中，而且對周圍充滿好奇，求知慾特別旺盛，相反的話肯定會帶來很多的問題。
步驟/方法：
1、 首先我們都知道其實在晚上是孩子長身體的時候，所以我們就必須要保證我們小寶寶在晚上睡眠時間，這樣才能保證更好的成長髮育，如果晚上睡眠不好的話是很容易讓我們的小寶寶發胖的。
2、 再有就是一般來說，如果是睡眠少的寶寶是最折騰大人的，要是不睡覺的話，那麼你也就別想睡了，尤其是那種半夜醒來就哭鬧的寶寶是最讓人煩心了，所以我們白天的時候可以讓寶寶多玩一會，這樣調整他的規律。
3、 還有就是良好的睡眠對新生兒及嬰幼兒都是很重要的，不僅僅是為他們的身體得到放鬆，對他們來講睡眠是保護自己最好的方式。如果睡眠不足，會打亂孩子的生理功能，誰都知道這個能睡的寶寶長得壯，多睡覺的寶寶個子高。
注意事項：
最後我們要說的是我們的小寶寶明明很犯困，但是卻遲遲的不願意入睡的時候，可以抱著寶寶在房間裡面來回的走動，但是一定要注意不要經常的這麼做。
