概述
大家都知道的一個事實，水果中含有特別多的營養物質，多吃水果對人體有很多的好處，作為產婦，更應該注意，因為產婦的身體是非常虛弱的，剛生完寶寶，失血也是比較多的，所以坐月子應該特別注意，尤其是需要多補充水果，可是該吃哪些水果最好呢？不能盲目吃，對於產婦來說，哪些水果應該多吃，哪些水果最好不要碰？下面就來介紹一下產婦可以多吃的水果。
步驟/方法：
1、 木瓜，一提到木瓜，大家會想起豐胸這個詞，除此之外，木瓜還有其他的作用，並且還不少，這裡只提一下對產婦好的好的作用，木瓜可以幫助產婦分泌乳汁，並且能夠讓胸部更豐滿。
2、 葡萄。沒錯了，產婦吃葡萄是很好，因為葡萄可以補氣、補血，還可以強筋健骨、還能利於小便。此外，葡萄中含有很多鐵。最好能製成葡萄乾吃，可以當作是一種補鐵食品，對於產婦來說是種不錯的水果。
3、 香蕉。有些產婦可能會出現便秘的情況，沒錯，吃香蕉可以防治便秘，能夠潤腸道，產婦產後吃香蕉，心情還會很舒暢，香蕉還能夠起到催眠作用，甚至是降低疼痛的程度，但是要注意，每天不要吃太多。
注意事項：
注意，雖然很多水果對於產婦們都有很大的好處，但是也不要甚麼水果都吃，而且不要只吃一種水果，最好能夠幾種水果換著來吃，搭配著吃也不錯，有的水果不適合多吃，所以吃的時候要注意。
