概述
兩歲的寶寶胃腸功能發育還不是很好,很容易積食或者是消化不良,所以在飲食方面一定要注意,寶寶的飲食一定要柔軟一些這樣容易消化,寶寶就不容易發生積食,而且需要多樣化,這樣可以增加寶寶的營養,而且還可以使寶寶對飲食增加興趣,不至於以後挑食,所以在於寶寶的飲食方面媽媽們還是需要多下一些功夫,下面給大家介紹一些比較適合兩歲寶寶吃的食物。
步驟/方法:
1、 首先來說一下雞蛋,有一些寶寶不喜歡吃煮雞蛋,那麼寶媽可以給寶寶蒸雞蛋羹,蒸雞蛋也不要總是單一,可以在雞蛋裡面加一些蝦仁和蔬菜,這樣顏色鮮亮一些,而且每天都有改變,寶寶會更喜歡。
2、 麵食也是需要多樣化,寶寶們都喜歡看一些動畫片,寶媽們可以根據寶寶的喜好,將麵食做成他們喜歡的顏色,或者是動畫人物,這樣可以讓寶寶主動地尋求食物,寶媽們可以試一下,這種效果還是相當不錯的。
3、 寶寶們需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,那麼寶媽們可以將水果切成各種形狀,吸引寶寶的注意力,蔬菜和水果也可以打成汁,也可以多種混合在一起拼成圖案,這樣既好看,而且營養豐富,非常不錯。
注意事項:
寶媽們需要注意,水果最好吃在寶寶兩餐中間食用,這樣既增加了營養,而且也可以將水果作為一種零食。這樣寶寶不吃其他的零食,不但對身體好,而且也可以改變挑食的不良習慣,寶媽們可以試試看哦。