概述
男孩子可能為自己的身高煩惱的一塌糊塗，畢竟女孩子找男朋友都有一定的身高要求，這就是個難題，下面我說一下男孩子增高的方法。
步驟/方法：
1、 要有規律的睡眠，最好能夠養成按時睡覺的好習慣，一般可以在9到10點左右上床，最好能夠有8個小時的睡眠，男孩子也應該選擇一些適合自己的戶外運動，比如打打籃球，乒乓球之類的，適當的鍛鍊可以促進人體骨骼的成長，有利於長高。
2、 晚上睡覺之前不要看一些對心理不好的書籍或者影片之類的，比如暴力恐怖或者血腥的電影，更不要想在床上看一些色情的不健康書籍以及電影，否則會影響睡眠，長時間下去，不容易長高。
3、 喝茶有很多的好處，但是事物有兩面性，睡覺之前和茶尤其是濃茶容易使人變得興奮，不容易入睡，自然會影響睡眠質量。
注意事項：
有好的睡眠加上適當的鍛鍊才會使男孩子長得更高，因此希望男孩子不要晚上為了打遊戲不睡覺，應該做出正確的選擇，養成早睡早起的好習慣。
