概述
春天的時候如果平時不注意身體方面的護理和飲食的改善，也可能會引起身體亞健康的症狀，有一題是比較炎熱，經常吃一些含有亞硝酸鹽比較多的食物，會導致出現了消化不良的症狀，也可能會引起噁心嘔吐的產生，所以春節的時候儘量不要吃一些容易發黴變質的食品，平時遠離這些危險的食品，可以有效的促進身體抵抗力的提高，預防消化不良的產生。
步驟/方法：
1、 很多人在春季的時候都喜歡吃一些海鮮類的食品，這樣可能會引起患者出現了我皮膚過敏的症狀，因為很多海鮮食品含有比較多的有毒的物質，如果沒有完全的消毒，對健康是不利的，所以應該慎重的選擇食品。
2、 春季的時候，由於不是土豆的成熟季節，大多數人所吃的土豆都是由於長期的保存的食物，有的土豆會出現發黑發炎的現象，還有大量的龍葵素，對健康是不利的，經常吃這裡的土豆也可能會引起食物中毒的症狀。
3、 春節的時候也是放在調理是非常重要的，很多人都喜歡吃鹹菜，春季由於天氣慢慢變得炎熱了，由於鹹菜醃製的時間比較長，也可能會導致大量亞硝酸鹽的產生對健康是不利的，也可能會引起嚴重的食物中毒的產生。
注意事項：
平時不注意合理飲食調理，可能會引起食物中毒的產生，所以平時在製作食物的過程中，最好應該高溫加熱需要一定的消毒作用，最好不要經常吃醃製類的食品。
