概述
你好，你說的脖子時常落枕問題，首先咱們要找到的是你時常落枕的原因。其次在根據你的原因來解決問題。一般性落枕一般是因為枕頭（枕著枕頭的位置不好或是枕頭，還也許是枕頭過高、過低甚麼的），再者就是晚上睡覺由於某種原因脖子或者肩膀受風了，很多人晚上睡覺都愛踹被子、不論大人和孩子！找到原因咱們才能解決你說的問題，下面咱們就分析一下，
步驟/方法：
1、 第一就是你自己的個人睡覺習慣比如是寒冷的冬天，很多人睡得時候把被子蓋的嚴嚴實實，這樣睡覺才暖和舒服嘛。不過睡一會被窩溫度就升高了，一小會就把被子踹了，直接就導致涼風直衝頸椎和脖子，所以落枕就很正常啦！
2、 第二就是先檢查你的枕頭現在市場賣的枕頭分春夏秋冬，五花八門的，但是適合你的就真不好找了。你枕著的枕頭不合適了，甚至是你枕著的位置不合適也都很可能造成你的落枕，所以你要先看看的你枕頭合適不合適！
3、 第三就是你的工作現在社會各式各樣的行業很多，工作崗位比如經常需要熬夜的工作就更多了，所以造成很多人睡眠的顛倒，就更別提睡眠的地點了，比如保安、餐飲行業！如果自己工作很累了，不自覺地就睡著了，試想一下落枕也就難免了。
注意事項：
時常落枕其實也是頸椎病的一個前兆，如果落枕實在是太頻繁了，那建議你去醫院看下頸椎和脖子，聽聽這方面專家大夫的意見！脖子時常落枕，找到原因，才能對症下藥。希望你自己養成一個良好的睡眠規律習慣！
