發布於 2022-12-15 07:51

綠豆菊花茶

原料。菊花10克,綠豆沙30克,檸檬10克,蜂蜜少許。

使用方法。將菊花用水煮沸,將檸檬和綠豆沙的汁液注入菊花水中攪拌均勻,待水涼後,加入少許蜂蜜即可飲用。

效果。排毒養顏,平復臉上粗糙的小孔,使皮膚光滑,是祛痘的妙招。

枸杞茶(出自《傳統藥茶方》)

材料:枸杞10克,枸杞子10克。枸杞10克,花茶3克,冰糖10克。

用法:用250毫升開水沖泡飲用,沖泡至味淡即可。

功效。滋腎潤肺,補肝明目。

使用方法。肝腎陽虛,腰膝痠軟,頭暈目眩,眼花多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。

玫瑰花茶

材料。6朵玫瑰,1包紅茶,糖,一小片檸檬,550毫升白水。

使用方法。1.將水倒入鍋中煮沸,然後加入紅茶包,沖泡6分鐘左右;2.將玫瑰花放入紅茶液中攪拌,繼續用小火煮沸;3.關火,加入檸檬片,放在一邊,等降到你能接受的溫度,(個人建議50度左右,如果水溫太高正好會破壞蜂蜜的營養成分)加入適量的糖。

功效:性質溫和,降火,調理氣血,促進血液循環,美容,消除疲勞,治癒傷口,保護肝臟腸胃,長期飲用還有助於促進新陳代謝,起到減肥減脂的作用。

喝甚麼茶有利於夏季健康相關文章
夏季是最熱的季節好,冷飲往往是最為暢銷的東西,但是很多人都不知茶也是也可以解暑降溫止渴功效而且比冷飲的效果還要好。 夏季喝茶究竟有甚麼好處呢? (1)飲茶可散熱降溫、生津止渴。茶葉中含有的咖啡因能興奮中樞神經,增強大腦皮質的興奮過程,從而振奮精神、增進思維、提高工作和學習的效率,並且茶中的芳香物質也是一種很好的清涼劑,它們在揮發過程中能從皮膚毛孔裡驅走一定的熱量。另外,茶中的氨叢酸、水溶果膠質、
發布於 2023-11-13 09:26
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放鬆訓練的原理是,一個人的心情反應包含"情緒"與"軀體"兩部分。假如能改變"軀體"的反應,"情緒"也會隨著改變。放鬆訓練就是通過意識控制使肌肉放 松,同時間接地鬆弛緊張情緒,從而達到心理輕鬆的狀態,有利於身心健康。放鬆訓練的核心在“靜”、“松”二字:“靜”是指環境要安靜,心境要平靜;“松”是指在意念的支配下使情緒輕鬆、肌肉放鬆。放鬆
發布於 2024-01-29 07:06
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同一些民族小男孩從小就要切去過長的包皮,龜頭乾淨了,感染、陰莖癌也幾乎沒有了一樣,是一種衛生、健康的選擇。華裔女性或從小移居歐美的女性,也同樣在衛生間備有剃鬚刀,有每天剃去陰毛的習慣,她們認為剃了陰毛後外陰乾淨、清涼,同時時尚流行,有利健康,從來沒有外陰搔癢等感染現象。 國內女人歷來沒有剃陰毛的行為,尤其那些陰毛濃密、豐厚者,再加上封閉式的穿著習慣,使陰部潮溼、悶熱、洗不乾淨,非常適合黴菌及多種
發布於 2024-09-25 19:38
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對孕婦而言,除了衣食行之外,住也是不能忽略的重要因素。而所有這一切,當然都是為了能讓腹中的小生命健健康康、順順利利地誕生。 懷胎十月,是個喜悅而又漫長的過程。在這個過程中,居住環境會對孕婦及胎兒造成重要的影響。那麼,對有孕婦的家庭來說,要如何注意自己家居環境的佈局呢?為此,記者採訪了香港紫微斗數堪輿大師鄭棋之老師。 佈局 催旺西南正東 房間的氣場對孕婦及胎兒會有很大的影響,因此,孕婦家居佈局的重
發布於 2023-04-30 22:33
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概述 隨著現代人們生活節奏的不斷加快,人們所面對的生活壓力也變得越來越大,生活中各方面的壓力也給現在老年朋友們的身體健康帶來了一定的影響,在我們的日常生活中,不少人會患有腦血管疾病,尤其是現在很多老年人會患有腦血管這種疾病在日常的生活中,我們應該積極的預防腦血管疾病的發生,避免給身體造成更加嚴重的危害,下面小編和大家一起來了解一下,最有利於保護心臟健康的食物有哪些? 步驟/方法: 1、 首先
發布於 2023-10-27 22:54
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概述 在夏天的時候,很多人由於天氣太過於炎熱,所以就會感覺沒有食慾,本身身體就比較瘦弱,所以夏天的時候體重更是會瘋狂的下降。其實在夏天的時候,如果我們大家可以掌握正確的增肥方法的話,也可以健康的增肥,接下來就跟我一起來看一看夏季健康增肥的方法到底是甚麼樣子的? 步驟/方法: 1、 第1點,在夏天的時候我們大家應該合理的吃肉。由於夏天的時候大家都不喜歡吃太過油膩的肉類,我們也可以做一些比較清淡
發布於 2022-11-18 13:22
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茶葉茶 茶葉茶,包括紅茶、綠茶和烏龍三種。雖然據說茶葉裡面含有抗氧化劑十分有益,但它同時還包括咖啡因,這是準媽媽應該避免的一種物質。一杯茶葉茶裡面就含有40-50毫克的咖啡因。即使是脫咖啡因的茶葉還會含有少量的咖啡因,通常約有4毫克左右。由於咖啡因能夠直接通過胎盤,而且胚胎還不能分解咖啡因,所以懷孕期間的準媽媽最好儘量避免。 花草茶 花草茶是純天然不含咖啡因的植物茶,所以準媽媽並不需要擔心咖啡因
發布於 2023-10-17 20:30
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1.生理期期間儘量不要洗頭:洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間,可中午洗頭。 2.生理期期間要注意保暖:也就是少吹冷氣囉,冷氣開著,在冷氣房裡還是要多穿件衣服。 3.忌喝冷飲:這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓汙血無法順利排出,留在身體裡對身體絕對有害。 試試看以下飲料,可以讓生理期更舒適,桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹參、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會
發布於 2022-12-28 12:49
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發布於 2023-09-22 14:52
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概述 很多新媽媽都不想在夏季裡做月子,在夏季做月子是讓人特別的難受,熱得要死,如果是按上輩的規定是不能吹到風的,所以很多新媽媽都擔心害怕在夏季裡做月子,但是小孩又要這個節季生,又沒有辦法,坐月子的時候,可能有很多的婆婆或者是你的媽媽,都說坐月子裡不能吹風,其實這種說法是錯誤的,房間內應該注意通風,要使室內空氣中的病原體得到稀釋,數量減少,空氣淨化,在月子裡只要不讓風吹在自己的身上,就可以了。
發布於 2023-08-01 01:48
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