綠豆菊花茶
原料。菊花10克,綠豆沙30克,檸檬10克,蜂蜜少許。
使用方法。將菊花用水煮沸,將檸檬和綠豆沙的汁液注入菊花水中攪拌均勻,待水涼後,加入少許蜂蜜即可飲用。
效果。排毒養顏,平復臉上粗糙的小孔,使皮膚光滑,是祛痘的妙招。
枸杞茶(出自《傳統藥茶方》)
材料:枸杞10克,枸杞子10克。枸杞10克,花茶3克,冰糖10克。
用法:用250毫升開水沖泡飲用,沖泡至味淡即可。
功效。滋腎潤肺,補肝明目。
使用方法。肝腎陽虛,腰膝痠軟,頭暈目眩,眼花多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。
玫瑰花茶
材料。6朵玫瑰,1包紅茶,糖,一小片檸檬,550毫升白水。
使用方法。1.將水倒入鍋中煮沸,然後加入紅茶包,沖泡6分鐘左右;2.將玫瑰花放入紅茶液中攪拌,繼續用小火煮沸;3.關火,加入檸檬片,放在一邊,等降到你能接受的溫度,(個人建議50度左右,如果水溫太高正好會破壞蜂蜜的營養成分)加入適量的糖。
功效:性質溫和,降火,調理氣血,促進血液循環,美容,消除疲勞,治癒傷口,保護肝臟腸胃,長期飲用還有助於促進新陳代謝,起到減肥減脂的作用。