發布於 2022-12-17 17:13

  據我所見,一般大骨架的人力氣都偏大,如果在古代大骨架的人都是很受崇拜的,因為在殘酷的肉體競爭時代有先天的優勢,一般骨架大的人經過訓練都能有非常壯實的肌肉和健康的身體這種人不易生病。女生骨架大的話容易顯高而且鎖骨會非常漂亮,穿中性衣服時會顯得非常有英氣而且身體也比一般柔弱的女生要好,如果長得高的話是個做模特的好材料。

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骨架大的女生很難能從視覺上叫人感覺纖細。即使你身上的肉並不多。我也是大骨架,而且還是寬骨架呢,肩膀寬,盆骨也寬。其實你並不多胖,骨架大的人自然就要壓稱,和同等身材的人相比,體重自然會要重一些的。所以你不完全沒有必要在體重這個數字上太計較,只要視覺上OK就行了。所以像我們這樣的天生缺憾身型,只能是靠運動+節食來減了,甚麼都可以吃的,只是注意量就可以了。我建議你每天快步走一個小時左右,或者是跳繩40
發布於 2022-12-17 16:37
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冬天呢!就穿那種連體的羽絨服,但是最好不要穿那種顯得特別臃腫的!顏色淡粉色或者黃色淡黃色就很好!或者是上身穿簡短的羽絨服,不是很冷就敞口,裡面穿高領毛衣,顏色淡一點,下身穿稍微寬鬆的休閒褲!(這樣穿要求你的Breast比較豐滿一些的)夏天呢,如果BREAST(這一點對你的整體服裝搭配很重要的)比較可以的話,倒不如就大膽的穿緊身的小T恤,因為你腰很細嘛,可以適當的把腰露出一點,把人的眼光注意在上身
發布於 2022-12-17 17:06
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概述 想要有效的瘦臉可以在早上的時候開始分為三個階段,做不同的一些瘦臉的動作,可以幫助去除臉上多餘的脂肪和肌肉,可以塑造比較精緻的小臉,讓生活更加的精彩,早上對面部降溫用潔面產品的時候,對面不一定要進行徹底的清潔,洗臉的時候最好使用溫水洗臉,洗完臉之後再用冷水敷臉,大概一分鐘左右可以起到一個擴張臉部毛細血管的,功能,可以有效的達到一個瘦臉的效果。 步驟/方法: 1、 在敷臉結束之後,用一些可
發布於 2022-12-09 12:52
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骨架大的人體重會比較重麼?桂林市中醫醫院骨一科副主任唐剛健表示,這個問題的答案是肯定的。一般來說,骨頭可以占人體1/10~1/5的重量,因此骨架大的人的確要比骨架小的人重那麼一點。 那麼,骨架大的人天生就會胖麼?令人遺憾的是,這個問題的答案是否定的。人的胖瘦僅看體重是不科學的,更何況骨架大的人只會比骨架小的人略重一點點。如果認為自己的骨架太大,怎麼減肥都瘦不下來,真實原因很可能是因為骨架外面包裹
發布於 2022-12-17 16:58
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想要知道自己的骨架是大是小,有兩種方法。這兩種方法雖然不夠精確,無法符合所有人的情況,不過足夠簡便,值得參考。 一是圈手法:用大拇指和中指圈住另一隻手的手腕,兩隻手指頭沒法相碰為大骨架,剛好相碰為中骨架,相疊超過一個指甲寬為小骨架。注意要沿著手腕上突起的骨頭圈過去。這個部位皮下脂肪少,比較適合用於評估。 另一種是計算法:用皮尺沿著手腕突起的骨頭測量出手腕的周長,再用自己的身高除以手腕周長,就能得
發布於 2022-12-17 16:44
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生理學的研究表明:人體的各器官、系統、組織、細胞每時每刻都在消耗氧,機體只有在氧供應充足的情況下才能正常工作。人體內部的氧供給全部靠肺的呼吸來獲得,在呼吸過程中,肺不僅要攝入氧氣,還要將體內代謝出的二氧化碳排出。可以這樣認為:肺是肌體氣體交換的中轉站。這個中轉站的容積大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量,是檢測肺功能的最直觀、也是最客觀的指標。 肺活量檢測數值低(與正常數值相比),可說明肌體攝氧能
發布於 2024-07-07 14:12
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拋開個子不談的話,以現在的審美來說,是骨架稍小的好。因為都是黃種人,我是骨架大的,肩寬,身子寬,腿粗。而我發現小骨架的人,相對的不容易胖,一般都是瘦的。骨架大的人,他容易煉器肌肉,屬於肌肉型,但如果是有肌肉又嫌自己粗大不好看的話,就毫無辦法,挺鬱悶的。大骨架的人本身骨頭粗,尤其四肢的關節就很大,比如膝關節;小骨架的人相反。小骨架的人一般給人感覺很輕盈瀟灑,運動方面也很靈活,尤其是跑跳甚麼的;而且
發布於 2022-12-17 16:51
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慢性壓力會損害健康,但短期壓力往往讓人既緊張又興奮。近日,美國MSN健康網總結了壓力的5個好處。 1.壓力讓生活更有希望 匈牙利內分泌學家漢斯·謝耶曾提出“良性應激”概念,指對健康有益,能讓人體會到成就感等積極感情的良性壓力。美國職業壓力協會主席丹尼爾·柯什博士認為,結婚和晉升就屬於“良性應激”事件,人們在感到緊張和有點害怕的同時會有興奮、激動的感覺,給生活帶來意義和希望。 2.壓力能激發創意
發布於 2023-02-03 19:32
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一、增加腹部肌肉的力量,在仰臥起坐的過程中腹部肌肉群用力較多,長期鍛鍊主要提升了腹部的力量,能讓肌肉群變的更發達,是鍛鍊腹肌的有效辦法之一,而配合其他有氧運動,則能在減肥和健美兩方面其作用,而單純的仰臥起坐不能更好的消耗脂肪。 二、仰臥起坐毅力的鍛鍊:本身一次仰臥起坐其實運動量不是很大,但是需要每日的堅持及保持好一定的運動頻率是一個不容易做到的事情,所以這個簡單的運動更是考驗一個人毅力的辦法,小
發布於 2023-06-02 13:26
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有助於預防和治療輻射傷害。茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實,對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進行治療,有效率可達90%以上;對血細胞減少症,茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。 有助於美容護膚。茶多酚是水溶性物質,用它洗瞼能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中
發布於 2024-02-20 22:35
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