1、早期。鍛鍊的主要形式是有節奏地收縮和放鬆肌肉。可使下肢踝關節外翻，收縮股四頭肌，使整個下肢發力，然後放鬆，一次一個，逐步進行。早期階段不涉及關節活動度練習。
2.中期階段。局部腫脹、疼痛消失，骨折端因釺焊癒合而較穩定，骨痂逐漸增多。在夾板的保護下不易脫位。另外繼續進行肌肉收縮鍛鍊，做一些主動的關節屈伸活動，從一個關節到多個關節逐漸增加，下肢患者可在床上行走，傷肢逐漸負重。
3、晚期：骨折已臨床癒合，或外固定已拆除。患者可做一些力所能及的輕體力勞動，使各關節得到全面鍛鍊，下肢患者可在柺杖的保護下行走，逐漸負重，直至骨折牢固癒合。
4.骨折病人在最初幾天可能有輕微的全身症狀，但大部分時間沒有全身症狀，所以日常飲食與健康人相似，可採用各種營養飲食。重要的是使食物易於消化和吸收，小心使用對呼吸道和消化道有不良影響的辛辣製品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）。當全身症狀明顯時，應在正常飲食和半流質飲食之間給予所謂的軟食，食物必須少含渣滓，易於咀嚼和消化，而且必須切碎煮軟，不能煎炸。以上是骨折病人飲食的一般原則。還應根據病情的發展，給予骨折病人不同的食物，促進血腫吸收或骨痂生成，以促進骨折更快更好地癒合。
