概述
很多人都喜歡吃柿子，其實柿子的營養價值很高，適當的吃一些柿子能夠有效的提高人體免疫力，月經期也可以選擇用柿子的方法來調理，一般不會產生不良反應。但在月經期間最好不要吃凍柿子，可能會引起明顯的腹痛和內分泌失調的症狀，女性月經期的時候 可以選擇吃凍柿子，因為凍柿子的營養價值很高，可以有效提高人體的免疫力，月經期的時候也可以選擇用凍柿子的方法來調理，一般不會產生不良反應，月經期的時候最好不要吃凍柿子。
步驟/方法：
1.柿子是很多人都喜歡吃的水果，營養價值很高，有一定的潤肺止咳和止血的作用，對人的健康也很有好處，女性在最後的月經期少吃一些是可以的，吃一些不會產生不良影響，所以不要有太大的心理壓力。
2、柿子具有一定的保健作用，對於婦科疾病的輔助治療有很好的效果，而且還能有效的促進食慾，是很多人都喜歡吃的一種食物，女性在月經期間也可以選擇使用，適當的吃一些柿子的方法來調節，不要吃太涼的食物。
3.如果在月經期間吃柿子，也可以選擇多喝溫水來調理，避免出現明顯的不適和過冷的現象，平時可以喝一些蜂蜜水，對身體很有好處，在月經期間最好少吃柿子。
注意事項：
女性要養成良好的作息習慣，有效提高身體的免疫力，如果在經期吃柿子不會產生不良影響，但是一定要少吃，平時可以選擇用吃柿子餅的方法進行食療養生。
