1 檳榔一個，鑽一個小孔。
2 然後在小孔裡裝上一點菸袋油。
3 在水中浸泡兩天，然後拿出來涼幹，想抽菸的時候，聞一下就不抽了，誰聞到都能戒掉。
如何有效地戒菸
發布於 2022-12-20 08:29
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削減吸菸頻率想要一會兒就把煙癮戒掉是不可能的，咱們可以逐步削減吸菸的頻率，比方一天要抽10根菸的，改為每天抽5根，習氣後再改為兩根，按部就班，一般3～4個月就可以成功。丟掉吸菸用具比方打火機、菸灰缸，捲菸，削減你的“條件反射”，許多兄弟在沒有帶打火機的情況下，能剋制住煙癮。抵抗捲菸引誘要時間提示自個，再吸一支菸足以令戒菸的方案前功盡棄，儘量防止參加平常習氣吸菸的場所或活動。
改動飲食習氣飯後多喝
發布於 2023-09-27 02:30
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第一蜂蜜西瓜戒菸方法
這個簡單的戒菸小偏方極其有效。取個西瓜和400克純蜂蜜，把西瓜切成兩半，挖開其中半個西瓜的瓜瓤，直至瓜皮，然後把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤內，最後放入烤箱內用150℃的溫度烤20分鐘，冷卻後便可服用。
第二飲水戒菸方法
戒菸要與尼古丁慢性中毒引起的煙癮作鬥爭。當想吸菸的衝動發作時，可用喝水來控制，事實證明。如果感到空腹或想吸菸，就先慢慢地喝上一杯水，這會幫助身體新陳代謝，不僅可消除
發布於 2024-04-10 17:39
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1、戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3～4個月就可以成功。
2、扔掉吸菸用具，諸如打火機、菸灰缸，香菸，減少你的“條件反射”。
3、堅決拒絕香菸的引誘，經常提醒自己，再吸一支菸足以令戒菸的計劃前功盡棄。避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。
4、餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支菸的想法。研究表明：在戒菸初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
5、煙癮來時，要立即做深呼吸
發布於 2024-05-04 08:04
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遵守醫師指導，藉助他人經驗，詳細制定適合自身情況的戒菸計劃。
消除緊張情緒，改變工作環境和工作程序。拿走您周圍所有的吸菸用具，在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動幾分鐘。
戒菸期間用替代品、喝水、深呼吸、飯後刷牙，用漱口水漱口等緩解煙癮，累睏乏時就休息。
加強戒菸意識：明確目標改變吸菸有關的老習慣，主動想不吸菸的決心。
打賭公開戒菸，爭取得到朋友和同事
發布於 2024-05-16 05:17
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(1)、特意在一二天內超量吸菸(每天吸兩包左右)，使人體對香菸的味道產生反感，從而戒菸;或在患傷風感冒沒有吸菸慾望時戒菸。
(2)、想象自己在吸菸，同時想象令人作嘔的事情(比如你手中煙盒或香菸上有痰漬等等)。(3)、將戒菸的原因寫在紙上，經常閱讀;如能可能，儘量補充新內容。
(4)、將想購買的物品寫下來，按其價格計算可購買香菸的包數。逐日將用來購買香菸的錢儲存在“聚寶盆”內。每過一個月，清點一次
發布於 2023-06-30 05:50
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吸菸對我們的健康是有很大的傷害的，但是戒菸需要很強的決心才能戒菸成功。
醫師指出，尼古丁的成癮性高，戒菸過程常伴隨著各種不同的副作用，而影響戒菸的成功率。
建議癮君子可透過“戒診三問”：成功率、複發率、安全性，在門診諮詢時與醫師討論，選擇最適合自己的戒菸搭檔。
吸菸的人數在我們國家的數目還是比較大的，戒菸成了很多人很難完成的一個任務。
戒菸難成功
選對方法很重要
戒菸之所以困難，主要是因為尼古
發布於 2023-09-27 02:57
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提供一種比較自然的方法，就是「清水」!因為，所有的昆蟲都是使用氣管來呼吸，而微小的氣管只要遇到水，就會因為毛細現象而堵塞，造成窒息而死亡，簡而言之，就是淹死!當然，光只有清水的效果並不是十分理想。因為，昆蟲也會分泌油脂來保護自己。此時，只要加入少量的沙拉脫、洗衣粉…等其他清潔濟，來洗掉昆蟲表面的油脂，破壞其表面張力，即可輕易達到殺蟲的效果!這招不只對跳蚤有效，對所有的昆蟲都一體適用!家中花園有遭
發布於 2022-12-07 02:42
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概述
首先我們來了解一下盆腔炎盆腔炎是我們女性的生殖器官及周圍組織結締出現的盆腔腹膜，發炎的症狀稱為盆腔炎，這種疾病在我們婦科來說相對來說比較常見，按發展的病程過程可分為急性盆腔炎和慢性盆腔炎，對於盆腔炎來說，它的病因有很多原因導致病菌的一些主要就是黃金葡萄球菌，溶血性鏈球菌，大腸埃希菌，脆弱類桿菌衣原體淋病奈瑟菌對這種疾病來說都是在月經期間加重，機體抵抗力下降，反覆發作。
步驟/方法：
1
發布於 2023-06-07 11:32
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概述
我要個最好的朋友，最近看他愁眉苦臉的，問他怎麼了，開始還死活不說，可能是覺得不好意思，後來才慢慢的告訴我，說他每次和老婆想要同房的時候，都勃不起來，弄得兩個人經常地不愉快，但是又不知道怎麼辦，後來我就勸他去醫院問問，順便問大夫該怎麼去預防陽痿。
步驟/方法：
1、
多做運動，特別是有利於“壯陽”的運動，例如：打球、散步、游泳、健身等都不錯，但是不要騎自行車。
2、
要有適度的性生活，
發布於 2023-12-17 21:09
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概述
季節交替，天氣變化的時候，小編就特別容易感染咽喉炎，喉嚨又疼又癢，每次說話前就要先清嗓子，有時候甚至連說話的聲音都變得很搞笑，特別的鬱悶。下面小編就結合自身經歷為大家總結了幾個可以預防咽喉炎的妙招。
步驟/方法：
1、
妙招一：舌根運動。平時我們可以多活動一下我們的舌頭，閉著嘴巴，努力的轉動舌根。這樣做可以滋潤我們的嗓子，緩解嗓子癢癢的感覺，還會幫助我們把嗓子裡面的痰都清出來。
2、
發布於 2024-08-17 10:25
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我就要結婚了，現在過的很好，欠你的下輩子再還你吧
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我現在是一名大學生，我平時的煙癮非常的大，基本上每天都要一包煙。期間我好幾次都想戒菸，可是一直都沒有成功，我害怕如果自己繼續這樣下去的話會對自己的身體造成非常大的傷害，所以我想要一種有效的戒菸方法。
想得到怎樣的幫助：怎麼戒菸最有效？
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怎麼戒菸都戒不掉啊，怎麼戒？怎麼戒菸，怎麼戒？怎麼戒菸也戒不掉啊，怎麼戒？
性別：男，年齡：25歲
甚麼藥能有效地治療嘛？就像前列腺炎描述的症狀差不多、有甚麼藥物治療呢？
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