吃甚麼食物能輔助戒菸

1多喝茶，長期吸菸容易導致身體細胞膜增厚、胃酸分泌過多等現象，而茶葉中含有茶多酚，可以有效清除附著在身體上的煙霧化合物，而且茶葉可以幫助排尿，可以將煙霧中的一些毒素排出體外，這樣可以減少對身體的傷害。