隨著電腦的日益普及，患電腦幹眼病的人數也處於上升趨勢。許多長時間使用電腦的人常常感到眼睛發乾發澀，灼痛感，容易疲勞，眼睛長時間充血發紅，這些症狀很可能都是乾眼症的表現。患者輕的影響工作效率，重則耗損視力，甚至會損傷角膜。
乾眼症也稱乾燥性結膜角膜炎。健康的眼睛會自然分泌淚液，潤滑眼球。淚膜是由脂層、水層和粘液層組成。脂層有延緩淚膜蒸發的功效，溼度大時蒸發減少，而乾燥時蒸發增加。若環境乾燥、長期使用空調以及過度用眼，都會使眼睛裡的水分蒸發得更快，加重淚液流失，這樣角膜就得不到溼潤，整個眼球乾燥無光，看東西時，出現視物不清的情況，眼睛有灼熱感和異物感，視物疲勞，磨痛等。
乾眼症主要的發病原因是由於高齡、睡眠不足、精神緊張等生理原因引起淚液質量下降；由於環境如所處房間乾燥等引起淚液的蒸發;長時間從事計算機操作、汽車駕駛、讀書及其他精細作業，眨眼次數減少;還有由於戴隱形眼鏡、患過敏性結膜炎及大氣汙染、紫外線照射等其他原因而引起的淚液減少，質量下降；某些藥物如撲爾敏、心得安、避孕藥等對淚液也有影響。
電腦引起乾眼症的原因主要是與使用電腦時眨眼次數不足密切相關。因為當人們注視熒光屏時，眨眼次數會在無形中減少，由每分鐘眨眼20～25次，減少至5～10次，從而減少了淚液的分泌；同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛乾澀不適，長期如此就容易造成乾眼症。另外，電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌會過於疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，引起眼睛乾澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病。
預防電腦幹眼症應當注意以下幾點：
1、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息、通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
2、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
3、調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70釐米距離，而熒光屏應略低於眼水平位置10-20釐米，做成15度至20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
4、創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，辦公桌、計算機的監視器放置在不受陽光直接照射的地方;桌椅的高度要和電腦的高度匹配;避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。
5、電腦熒光屏的亮度要適當，調節到最大亮度的一半即可，以看得清楚內容但比周圍物體稍暗為宜，清晰度要好。
6、如果你本來淚水分泌就少，眼睛容易乾澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。
7、40歲以上的人，最好採用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數較低的眼鏡。
8、如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要上醫院就醫了。
另外乾眼症病人應多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。平時注意精神放鬆。
一些電腦操作者常常頻繁地滴用眼藥水，其實是不科學的。眼藥水不可亂用，尤其是含有抗生素或激素的眼藥水，有些眼藥水甚至可能會加劇眼乾的症狀。醫生建議可適當使用人工淚液產品減輕和消除眼睛不適症狀。
一般來說，有乾眼症的人佩帶隱形眼鏡應最好使用硬式高透氣隱形眼鏡。因為鏡片材質中不含水分，所以不會吸收眼睛中的天然淚水而導致乾眼的症狀惡化。如果選擇軟式隱形眼鏡的話，要選擇高含水量和透氧率的鏡片。要知道不是每一個棄式的軟式隱形眼鏡材質都是一樣的，有乾眼症的眼睛通常都比較敏感，應該花一點時間多試一些不同品牌的鏡片。
